294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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汁物のまとめ|定番と選び方

汁物は、献立を一つにまとめてくれる一杯です。だしの取り方、具の組み合わせ、味付けの系統をひとまとめにして、日々の汁物レシピを探しやすくしました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

毎日の汁物がいつも同じになります。

店主

だしを変えるより、具を一つ変えるほうが早いですよ。豆腐を油揚げにするだけでも違います。

店主のひとことみそは火を止めてから。香りが残ります。

このまとめについて

汁物は、だしと具と味付けの三つでできています。先にだしをどうするか決めてしまうと、あとは迷いません。うちの店でも、豆腐を買うついでに今日の汁の相談をされる方は多いですよ。

種類ごとに見る

味付けの系統

  • みそ汁
  • すまし汁
  • 中華スープ
  • 洋風スープ
  • とろみ汁

だしのとり方

  • かつおだし
  • 昆布だし
  • 煮干しだし
  • 鶏がらだし
  • だしの素

定番の具

  • 豆腐
  • わかめ
  • 油揚げ
  • 大根
  • 長ねぎ

食べごたえのある汁

  • 豚汁
  • けんちん汁
  • ポトフ
  • 具だくさんみそ汁

季節で変わる汁

  • 冷や汁
  • 粕汁
  • きのこ汁
  • かぶのすり流し

手早く作れる汁

  • かき玉汁
  • もずくのスープ
  • 豆腐とわかめのみそ汁
  • 即席のすまし汁

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コツ

  • だしは一度に多めに取って、冷蔵で2日、冷凍で1か月保存すると毎日が楽になります。
  • みそは火を止めてから溶いてください。煮立てると香りがとんでしまいます。
  • 具は火の通りが近いものでそろえます。固いものは先に、葉ものは最後に入れます。

よく聞かれること

だしは毎回とるべきですか。

無理のない範囲で十分です。だしの素でも、削り節をひとつまみ足すだけで香りが立ちます。うちでは週に一度まとめて取っています。

具は何品入れるとよいですか。

二つか三つで十分です。豆腐とわかめ、大根と油揚げというふうに、食感の違うものを組み合わせると満足感が出ます。

作り置きできますか。

冷蔵で2日が目安です。葉ものは色が落ちますので、食べる直前に入れてください。みそ汁は温め直すとき煮立てないようにします。