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白菜と豚肉のミルフィーユの作り方|材料・手順・店主のコツ

白菜と豚肉のミルフィーユは、重ねて切って鍋に詰めるだけの一品です。白菜の重ね方、豚肉の色が変わるまでの目安、つゆの配合を順に書いておきます。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

白菜から水が出て薄まります。

店主

だしを少なめにしておいて、煮上がりに塩で調えるといいですよ。白菜の水もだしのうちです。

店主のひとこと重ねてから切る。それだけで形がそろいます。

材料(2人分)

白菜 葉と軸がそろった株元を使います1/4株(600g)
豚バラ薄切り肉 重ねやすい長さのものを300g
だし汁 具の半分がつかる量です400ml
においをやわらげます大さじ2
しょうゆ 香りづけです小さじ2
最後に調えます小さじ1/3
しょうが せん切りにします1かけ
ポン酢 つけていただきます適量
小ねぎ 仕上げにのせます少々

作り方

  1. 先に白菜を1枚ずつはがして洗い、水気をきっておきます。根元に土が残っていることがあります。
  2. 白菜、豚肉、白菜、豚肉の順に4段重ね、5cm幅に切ります。重ねてから切ると形がそろいます。
  3. 鍋に切り口を上にして、すき間なく立てて詰めます。詰めるとくずれません。
  4. だし、酒、しょうが、しょうゆを注ぎ、ふたをして中火で煮立てます。煮立ったら火を落とします。
  5. 中弱火で12分煮て、豚肉の色が全部変わったのを確かめます。ピンクの部分が残っていれば3分足します。
  6. 塩で味を調え、小ねぎをのせてポン酢を添えます。つゆは飲めるくらいの薄さにします。

店主のコツ

  • 買い物:白菜は葉がぎっしり詰まって重いものを。豚バラは長さのそろった薄切りが重ねやすいです。
  • 火加減:煮立てるのは最初だけ、あとは中弱火です。強火だと白菜から水が出すぎます。
  • 味の調整:つゆは薄めにして、ポン酢で調えます。最後に塩をひとつまみで足ります。

しまうとき・作り置き

冷蔵つゆごと密閉容器で2日が目安です。
冷凍白菜が水っぽくなるので冷凍しません。
温め直しつゆごと弱火で5分、煮立てずに温めます。

味を変えてみる

  • きのこを間にはさみます。
  • 締めにうどんを入れます。
  • 仕上げに柚子こしょうを添えます。

豚肉はたんぱく質を、白菜は水分と食物繊維を含みます。

よく聞かれること

豚肉に火が通ったか分かりません。

上の段の肉を一枚引き上げて、ピンクの部分が残っていないか見てください。残っていたら、ふたをして3分足します。

鍋が大きくてすき間ができます。

余った白菜の芯を切って、すき間に詰めてください。倒れにくくなり、煮汁も回ります。