294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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鍋スープの作り方|材料・手順・店主のコツ

鍋スープは、鍋料理の土台になる汁のことです。だしをとって調味料を合わせるだけ。うちの基本の割合と、味噌や豆乳への振り方をまとめて書いておきます。

調理時間の目安 20分分量 2人分(800ml)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

だしをとる時間がありません

店主

顆粒だし小さじ2でも構いません。その分しょうゆを少し控えて、味を見ながら足してください。

店主のひとこと最初はやや薄めに。具から味が出ますから。

材料(2人分(800ml))

土鍋一つ分です800ml
昆布 30分水に浸しておきます10cm角1枚
かつお節 最後に入れて濾します15g
しょうゆ 味の軸です大さじ2
みりん 甘みと照りが出ます大さじ2
角を取ります大さじ2
最後に味を見てから小さじ1/2
しょうが 薄切りで入れます1かけ(10g)

作り方

  1. 先に昆布を水に30分浸しておきます。その間に具材を切ります。水から出すとうまみが出ます。
  2. 鍋を弱めの中火にかけ、沸く直前で昆布を取り出します。煮立てるとぬめりが出ます。
  3. かつお節を入れて火を止め、2分置いてから濾します。絞らないと澄んだままです。
  4. しょうゆ、みりん、酒、しょうがを加え、中火で2分煮ます。酒の香りが飛びます。
  5. 味を見て塩で整えます。具を入れる前にやや薄めで止めます。具から味が出て濃くなります。

店主のコツ

  • 買い物:昆布は表面の白い粉を拭き取らずに使います。うまみの元です。
  • 火加減:昆布は沸かさない、かつお節は火を止めてから。この二つが澄んだ味の要です。
  • 味の調整:具を入れると濃くなるので、最初はやや薄めに。仕上げに塩で足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で3日が目安です。冷ましてから密閉容器に入れてください。
冷凍製氷皿で小分けにして3週間。使う分だけ取り出せます。
温め直し鍋で中火。煮立てすぎると香りが飛びます。

味を変えてみる

  • 味噌を大さじ3溶くと、味噌鍋のスープになります。
  • 豆乳を200ml足すと、まろやかになります。
  • 豆板醤を小さじ2足すと、辛い鍋になります。

だしと調味料が主なので、飲む量で塩分は変わります。

よく聞かれること

何人分まで同じ割合ですか

水800mlに、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2が基本です。4人分なら水1600mlで倍に。具が多いほど、やや薄めに作ってください。

締めの雑炊やうどんに合いますか

合います。具を食べ終えた汁は味が濃くなっているので、水を100ml足してから麺やご飯を入れてください。

昆布は食べられますか

食べられます。取り出した昆布を細く切り、しょうゆとみりんで煮詰めればつくだ煮になります。捨てずに使ってください。