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さつまいものスイーツのまとめ|定番と選び方

さつまいものスイーツは、蒸す、焼く、練るのどれを選ぶかで手間が変わります。家で作りやすいレシピの系統をまとめましたので、台所の都合に合う方から試してみてください。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

お菓子作りは難しそうで。

店主

さつまいもは甘いので、砂糖が少なくても形になります。まずは蒸してつぶすだけのものからどうぞ。

店主のひとこと先に蒸しておけば、あとはどれも近い手間です。

このまとめについて

さつまいものお菓子は、蒸してつぶす系、焼き上げる系、そのまま味わう系の三つに分かれます。どれも下ごしらえは同じで、まず蒸すか焼くかして柔らかくするところから始まります。甘みの強い品種を選ぶと、砂糖を控えても物足りなくなりません。

種類ごとに見る

つぶして作るもの

  • スイートポテト
  • 芋きんとん
  • さつまいも茶巾
  • 芋ようかん

焼いて作るもの

  • さつまいもケーキ
  • さつまいもマフィン
  • スイートポテトパイ
  • さつまいものタルト

揚げて作るもの

  • 大学芋
  • 芋けんぴ
  • さつまいもドーナツ

そのまま味わうもの

  • 焼き芋
  • 蒸し芋
  • 干し芋

冷たいもの

  • さつまいもプリン
  • さつまいもアイス
  • 芋のポタージュ仕立て

ご飯と一緒に楽しむもの

  • さつまいもご飯
  • さつまいもの甘煮
  • いも餅

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コツ

  • 低い温度でじっくり加熱すると甘みが出ます。蒸し器なら弱火で30分が目安です。
  • 皮の近くは色が濃く出ます。きれいな色にしたいときは厚めにむいてください。
  • つぶすときは熱いうちに。冷めると粘りが出て、口当たりが重くなります。

よく聞かれること

どの品種を選べばいいですか。

ねっとりした品種はそのまま食べるお菓子に、ほくほくした品種はつぶして固めるお菓子に向きます。店先で表示を見て、好みの方から試してみてください。

砂糖はどのくらい必要ですか。

さつまいも200gに対して大さじ1から2が目安です。蒸し方で甘みが変わるので、味を見てから足すほうが失敗しません。

作り置きはできますか。

つぶして固めたものは冷蔵で2日、焼き菓子は3日が目安です。冷凍するなら一つずつ包んで2週間ほど。自然解凍で戻します。