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バナナ|買い方・下ごしらえ・保存の話

バナナは、通年で手に入る果物です。バナナのレシピを試す前に、熟し具合の見方、しまい方、下ごしらえの目安を店先の目線でまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

すぐ黒くなってしまいます。

店主

房のまま吊るすか、ふせて置いてみてください。当たる面が減ると日もちしますよ。

店主のひとこと熟してから冷蔵庫へ。順番を逆にしないでください。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 軸がしっかりして、太く短いものを選びます。細長いものは日が経つと折れやすいです。
  • 皮の色は用途で決めます。すぐ食べるなら黄色、数日先に使うなら青みの残るものを。
  • 角が丸く、ふっくらしたものが実の詰まった目安です。角ばったものはまだ若いです。

使うとき(下ごしらえ)

  • 皮は軸と反対の先からむくと、筋が残りにくいです。
  • 切ったらレモン汁を少しかけます。色が変わるのを抑えられます。
  • 冷凍するときは輪切りにして、重ならないように並べて凍らせます。

しまうとき(保存)

常温の風通しのよい場所に、房を吊るすか、ふせて置きます。冷蔵庫に入れると皮が黒くなるので、熟してからにしてください。皮をむいて冷凍すれば1か月が目安です。

この材料でつくる料理

炭水化物と食物繊維、カリウムを含みます。

よく聞かれること

黒くなったら食べられませんか。

皮が黒くても中が傷んでいなければ使えます。甘みが強くなるので、ケーキや飲み物に向きます。中が茶色く変わっていたら外してください。

冷凍したものはどう使いますか。

凍ったまま牛乳と混ぜると、冷たい飲み物になります。半分解凍して、そのまま食べてもおいしいです。生の食感には戻りません。

早く熟させたいときは。

りんごと一緒に袋へ入れ、常温に置いてください。1日から2日で進みます。冷蔵庫では止まってしまいます。