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麺のまとめ|定番と選び方

麺は、粉を練って細長く切った食べ物の総称です。麺の種類を材料ごとに分けて並べ、ゆで方と保存の目安をまとめました。使い分けが分かると献立が楽になりますよ。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

種類が多くて選べません。

店主

汁で選ぶといいですよ。和風のだしならうどんかそば、中華のスープなら中華麺。それで大体決まります。

店主のひとこと表示より30秒短く。あとは汁の中で決まります。

このまとめについて

小麦粉、そば粉、米粉、でんぷんと、材料によって食感も合う汁も変わります。乾麺、生麺、ゆで麺、冷凍と売られている形も違い、ゆで時間と日持ちが大きく変わります。まずは材料と形の二つで整理すると迷いません。

種類ごとに見る

小麦の麺

  • うどん
  • そうめん
  • ひやむぎ
  • 中華麺
  • パスタ

そば粉の麺

  • そば
  • 十割そば
  • 茶そば
  • へぎそば

米や豆の麺

  • ビーフン
  • フォー
  • 春雨
  • 米粉の麺

太さで選ぶ

  • 細麺
  • 中細麺
  • 太麺
  • 平打ち麺

売られている形

  • 乾麺
  • 生麺
  • ゆで麺
  • 冷凍麺

温かい料理

  • かけうどん
  • ラーメン
  • にゅうめん
  • 煮込みうどん

冷たい料理

  • ざるそば
  • 冷やし中華
  • 冷やしうどん
  • そうめん

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コツ

  • 乾麺は表示より30秒短くゆで、締めるか汁に入れる時間で仕上げます。
  • 冷たい料理は、ゆでたあと流水でもみ洗いしてぬめりを落とします。
  • ゆで汁は塩を入れる麺と入れない麺があります。袋の表示を見てください。

よく聞かれること

乾麺と生麺はどう違いますか。

乾麺は日持ちがして常温で半年ほど、生麺は数日です。食感は生麺のほうがもちもちします。ゆで時間も違いますので、袋の表示に従ってください。

ゆでた麺は保存できますか。

冷蔵で1日が目安ですが、伸びますのでその日に食べるのがいちばんです。どうしてもというときは、油を少し絡めて容器に入れてください。

ゆで汁に塩は入れますか。

パスタには入れますが、うどんやそうめんは不要です。中華麺も塩は入れません。麺そのものに塩が入っているためです。袋の表示を確かめてください。