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そうめん|買い方・下ごしらえ・保存の話

そうめんの選び方とゆで方、レシピの目安をまとめました。ゆで時間と冷水での洗い方、飽きずに食べる工夫まで、店先の調子でご案内します。

時期の目安 通年(夏が旬の食べ方)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

のびてしまいます。

店主

ゆでたらすぐ冷水で洗って、ぬめりを落としてください。水気を切って盛れば、しばらく持ちますよ。

店主のひとこと洗う手を惜しまない。口当たりが変わります。

買うとき

出回る時期の目安:通年(夏が旬の食べ方)

  • 太さのそろった物を選ぶと、ゆで上がりがそろいます。
  • 箱に入った物は、乾いた場所で寝かせた物が好まれます。
  • 束が崩れておらず、折れの少ない物を。

使うとき(下ごしらえ)

  • まずたっぷりの湯を沸かします。麺100gに1リットルが目安です。
  • 表示どおりにゆで、すぐ冷水に取ります。
  • 手でもむように洗い、表面のぬめりを落とします。

しまうとき(保存)

湿気とにおいを嫌います。袋の口を閉じ、乾いた場所で常温1年が目安です。開けたら缶か袋に移してください。

この材料でつくる料理

小麦粉から作られ、炭水化物を含みます。

よく聞かれること

ゆで時間はどれくらいですか。

表示どおりが基本で、多くは1分半から2分です。10秒早く上げて冷水で締めると、食べ終わりまで歯ごたえが残ります。一本食べて確かめるのが確実ですよ。

温かくして食べられますか。

にゅうめんにできます。ゆでて洗った麺を、温めためんつゆに10秒くぐらせてください。長く煮るとのびますので、汁は別に温めておくのが目安です。

飽きないための工夫は。

つゆに薬味を変えて添えるのが手軽です。ごま油とラー油、トマトと大葉、温泉卵など。炒めて塩味にすると、まるで別の料理になりますよ。