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中華麺|買い方・下ごしらえ・保存の話

中華麺は、かん水を使って作る黄色みのある麺です。ラーメンにも焼きそばにも回せます。太さの違い、買うときの見どころ、ゆで方と保存をまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

家でラーメンを作ると、汁が濁ります。

店主

打ち粉をよく落としてからゆでてください。湯もたっぷり使うと、ずいぶん澄みますよ。

店主のひとこと麺をほぐしてから鍋へ。汁が濁りません。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 太さを見てください。細麺はあっさりした汁に、太麺はこってりした汁に合います。焼きそばなら中太が扱いやすいです。
  • 生麺か蒸し麺かを確かめます。生麺は汁ものに、蒸し麺は焼きそばに向きます。
  • 袋に打ち粉が多く残っているものは、ゆでると汁が濁ります。うちでは粉が少なめのものを選びます。

使うとき(下ごしらえ)

  • ゆでる前に麺をほぐして、余分な打ち粉を落とします。汁が濁りません。
  • 湯はたっぷり沸かします。一玉に対して1.5リットルが目安です。塩は入れなくて構いません。
  • ゆで上がったらすぐ湯をきります。汁ものは湯きりだけ、焼きそばと冷やし麺は水でしめてください。

しまうとき(保存)

生麺は冷蔵で表示の期限まで、たいてい2〜4日です。使い切れないときは一玉ずつ包んで冷凍すれば1か月が目安になります。蒸し麺は表示に従ってください。

この材料でつくる料理

小麦から作られていますので、でんぷんとたんぱく質を含みます。ゆでた状態で100gあたり約150kcalが目安です。

よく聞かれること

焼きそばに生麺を使えますか。

使えます。かためにゆでて水でしめ、水けをよくきってから炒めてください。蒸し麺より水分が多いので、フライパンを十分熱してから入れるのがこつです。

ゆで時間の目安は。

袋の表示に従うのがいちばんです。目安として細麺1分30秒、中太2分、太麺3分ほどです。汁に入れてからもやわらかくなりますので、表示より10秒短めに上げてください。

冷凍できますか。

できます。生麺を一玉ずつ包んで袋に入れ、冷凍で1か月が目安です。ゆでる前の状態で凍らせてください。使うときは解凍せず、凍ったまま熱湯に入れて1分長めにゆでます。