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まぜ麺の作り方|材料・手順・店主のコツ

まぜ麺は、汁を使わず、たれと具を麺にからめて食べる一杯です。湯切りをしっかりすれば味が決まります。たれの割合と、具の合わせ方をお話しします。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

味がぼやけてしまいます。

店主

湯切りが足りないことが多いです。ざるで二、三回しっかり振ってから丼へ入れてください。

店主のひとこと湯切りが味を決める。しっかり振ってください。

材料(2人分)

中華麺 太めのほうがたれにからみます。2玉(約240g)
豚ひき肉 中心まで火を通します。150g
長ねぎ みじん切りにします。1/2本
にんにく すりおろします。1かけ
しょうゆ たれ用です。大さじ2
オイスターソース こくが出ます。大さじ1
ごま油 たれと仕上げに分けて使います。大さじ1
砂糖 味をまとめます。小さじ1
にら 3cmに切ります。1/3束
卵黄の代わりの薄焼き卵 細く切ってのせます。しっかり火を通します。1個分

作り方

  1. 先に丼へたれを合わせておきます。しょうゆ、オイスター、砂糖、にんにく、ごま油です。麺をゆでる前に用意しておくと慌てません。
  2. フライパンでひき肉を中火で5分炒めます。色が変わり、汁気が飛ぶまでです。肉は中心まで火を通してください。
  3. ねぎとにらを加え、中火で2分炒めます。にらは最後に。長く炒めると色が落ちます。
  4. たっぷりの湯で麺を表示どおりにゆで、ざるで二、三回強く振って湯を切ります。湯切りが甘いと、たれが薄まります。
  5. 丼のたれに麺を入れてよくあえ、具と薄焼き卵をのせます。熱いうちに混ぜるとよくからみます。

店主のコツ

  • 買い物:麺は太めの中華麺を。細いとたれを持ち上げられず、味がのりません。
  • 火加減:ひき肉は中火で5分、汁気を飛ばすまで。麺は湯が踊る火加減を保ちます。
  • 味の調整:濃ければゆで汁を大さじ1足します。薄ければしょうゆを小さじ1ずつです。

しまうとき・作り置き

冷蔵具は冷蔵で3日が目安です。麺は作ったその場で食べきってください。
冷凍具だけ冷凍で2週間が目安。小分けにして平らに包みます。
温め直し具はフライパンで弱火3分。中心まで温めてから麺にのせてください。

味を変えてみる

  • ラー油を少し落とすと、香りと辛みが加わります。
  • 刻んだたくあんをのせると、食感が変わって最後まで飽きません。
  • 残ったたれにご飯を入れて混ぜると、締めの一品になります。

麺は炭水化物、ひき肉はたんぱく質を含みます。たれを使う分、塩分は多めです。

よく聞かれること

汁なしなので麺がくっつきます。

ごま油をたれに入れておくと防げます。丼に麺を入れたら、すぐに底からしっかり混ぜてください。時間が経つとほぐれにくくなります。

生卵をのせてもよいですか。

うちでは薄焼き卵を細く切ってのせています。しっかり火を通したほうが安心です。とろみがほしければ、ごま油を少し多めにしてください。

うどんでも作れますか。

作れます。太めのゆでうどんが向きます。湯通ししてから湯をよく切り、同じたれであえてください。中華麺より味がのりにくいので、たれは少し濃いめにします。