294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム材料の話 › 焼肉カルビ

焼肉カルビ|買い方・下ごしらえ・保存の話

焼肉カルビについて、店先での選び方と保存、下ごしらえ、焼き方の目安をまとめました。脂の多い部位ですから、切り方と火加減で仕上がりが決まりますよ。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

焼くと縮んでしまいます。

店主

切り目を入れて、網を先に温めてみてください。動かさずに焼くのがこつですよ。

店主のひとこと網を先に温め、動かさずに焼く。これだけです。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 赤身と脂の境がはっきりした物を選びます。ぼやけた物は焼くと縮みやすいです。
  • 厚みがそろっているか見ます。ばらばらだと、焼き上がりの時間が合いません。
  • 容器に赤い汁がたまっていないか確かめます。たまっている物は避けてください。

使うとき(下ごしらえ)

  • 焼く20分前に冷蔵庫から出します。中心まで火が通りやすくなります。
  • 厚い物は5mmほどの切り目を入れます。縮みが抑えられます。
  • たれに漬けるのは焼く直前です。長く漬けると焦げやすくなります。

しまうとき(保存)

買ったその日に焼くのが一番です。冷蔵なら1日から2日、下味を付けて小分けにすれば冷凍で2週間が目安になります。

この材料でつくる料理

たんぱく質と脂質を含みます。脂の多い部位ですので、量は控えめが目安です。

よく聞かれること

焼き加減の見方を教えてください。

縁が白くなって汁が浮いたら返しどきです。返してから1分ほど焼き、中心まで色が変わってから取ってください。厚い物はふたをして蒸らすと確実です。

たれは市販の物でよいですか。

十分です。自分で作るなら、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、すりごまを合わせてください。焼く直前にからめると、焦げずに香りが立ちます。

脂が気になるときはどうしますか。

焼く前に余分な脂を切り落とすか、網で焼いて脂を落としてください。サンチュなどの葉物に巻くと、脂の重さがやわらぎます。