294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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もつ|買い方・下ごしらえ・保存の話

もつの選び方と下ごしらえをまとめました。部位ごとの違い、下ゆでのしかた、保存の日数、向いている料理まで書いています。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

下処理が面倒でしてね。

店主

下ゆでを一回するだけですよ。十分ゆでて湯を捨てて洗う。それだけで、においはずいぶん抜けます。

店主のひとこと下ゆでの湯は必ず捨てる。ここでにおいが決まります。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 色が鮮やかで、つやのあるものを選びます。
  • 下処理済みと書かれたものは、家で扱いやすいです。
  • パックに汁がたまっているものは避けるのが目安です。

使うとき(下ごしらえ)

  • たっぷりの湯で10分ゆで、湯を捨ててから洗います。
  • 脂の固まりは、下ゆで後に取り除きます。
  • ねぎの青い部分としょうがを入れてゆでると、においが和らぎます。

しまうとき(保存)

買った日に下ゆでするのがいちばんです。生のままなら冷蔵で1日、下ゆで後は密閉して2日、冷凍なら2〜3週間が目安です。

この材料でつくる料理

たんぱく質と鉄を含みます。脂の量は部位で変わります。

よく聞かれること

どのくらい煮ればやわらかくなりますか。

下ゆでのあと、弱火で60〜90分が目安です。竹串がすっと通ればできあがりです。急いで強火にすると縮みます。

下処理済みでも下ゆでしますか。

軽くゆでてください。5分ほどで構いません。においと余分な脂が抜け、仕上がりがすっきりします。

必ず中まで火を通しますか。

必ず通してください。生では食べないでください。煮込みでも焼きでも、中心まで火が入ってから食べてください。