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ワニ肉|買い方・下ごしらえ・保存の話

ワニ肉は、鶏肉に近いあっさりした白い肉です。手に入る時期、買うときに見るところ、下ごしらえのこつ、それから合わせやすい料理までをまとめました。

時期の目安 冷凍で輸入されるものが中心で、通年手に入ります

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

ワニ肉は、どんな味ですか。

店主

鶏のむね肉に近い、あっさりした味ですよ。くせは少ないので、から揚げから試すと分かりやすいです。

店主のひとこととかすのは冷蔵庫で半日。急ぐと味が抜けます。

買うとき

出回る時期の目安:冷凍で輸入されるものが中心で、通年手に入ります

  • 冷凍のものは、袋の中に霜がついていないか見てください。霜が多いものは一度とけています。
  • 色は白からうすい桃色が普通です。茶色く変わっているものは避けてください。
  • 部位の表示を見ます。しっぽの部分がやわらかく、扱いやすいです。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に冷蔵庫で半日かけてゆっくりとかします。常温でとかすと水分が出て味が抜けます。
  • 水けをよくふき取り、塩とこしょうを軽くふって10分置きます。臭みが抜けます。
  • 筋が気になるときは、包丁の先で切り目を入れてください。縮みにくくなります。

しまうとき(保存)

冷凍のままなら1か月が目安です。とかしたら冷蔵で1日、その日のうちに加熱してください。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含み、脂質は控えめです。味つけの塩分は料理によって変わります。

よく聞かれること

どこで手に入りますか。

冷凍で扱う店や、通信販売で買えることが多いです。店頭に並ぶことは少ないので、注文する形になると思ってください。

火の通し方はどうすればよいですか。

鶏肉と同じで、中心まで火を通してください。1.5cm角なら中火で片面2分ずつ、ふたをして弱火で3分が目安です。中心の色が白く変われば大丈夫です。

くせはありますか。

強いくせはありません。気になるときは、塩とこしょうをふって10分置き、出た水けをふいてから調理してください。しょうがや酒を合わせるのも効きます。