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たたみいわし|買い方・下ごしらえ・保存の話

たたみいわしは、しらすを紙のように薄く干した乾物です。買うときの見方、あぶり方、それから残ったときの使い道まで、うちの扱い方でまとめました。

時期の目安 冬から春(乾物として通年)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

そのまま食べられますか

店主

食べられますが、あぶると香りが立ちます。焼き網で片面20秒ずつ、色づく手前で止めてください。

店主のひとことあぶりすぎない。色づく手前で火から外します。

買うとき

出回る時期の目安:冬から春(乾物として通年)

  • 透けるほど薄く、色が均一なものが目安です。
  • 端が茶色く変わっているものは、時間がたっています。
  • 袋の中で割れていないか、光にすかして見てください。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に室温に10分おくと、あぶったときに反りにくくなります。
  • 焼き網か天火で、弱火で片面20秒ずつ、色づく手前で止めます。
  • 切るときは、あぶって冷ましてから手で割ると形がそろいます。

しまうとき(保存)

湿気を嫌います。袋の口を閉じて冷蔵で1か月、開けたら1週間が目安です。夏場は冷凍庫に入れても構いません。

この材料でつくる料理

小魚をそのまま干したもので、たんぱく質とカルシウムを含みます。

よく聞かれること

焼かずに食べてもいいですか

食べられます。乾物として仕上がっているものです。ただ、あぶると香りが立って、口当たりも軽くなります。

湿気ってしまいました

弱火の焼き網で片面20秒ずつあぶると戻ります。冷ましてから密閉容器に入れ、乾燥剤を一つ入れてください。

子どもでも食べられますか

薄いので食べやすいですが、小骨ごとの乾物です。細かく割って、ご飯や卵焼きに混ぜると食べやすくなります。