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たたみいわし|買い方・下ごしらえ・保存の話

たたみいわしは、しらすを薄く広げて干した物です。出回る時期、店先での選び方、あぶり方と保存、それから合わせやすい食べ方までまとめました。

時期の目安 春と秋に多く出回り、乾物として通年並びます

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

たたみいわしはどう食べますか。

店主

軽くあぶるだけで十分ですよ。焦げやすいので遠火で10秒ほど。しょうゆを一滴どうぞ。

店主のひとことあぶるのは10秒。焦がすと苦くなります。

買うとき

出回る時期の目安:春と秋に多く出回り、乾物として通年並びます

  • 色が均一で、透き通っている物を選んでください。黄色く変わった物は時間が経っています。
  • 厚みがそろっているか見ます。むらがあると、あぶったときに焦げます。
  • 袋の中で割れていない物を。運ぶときは平らにして持ち帰ってください。

使うとき(下ごしらえ)

  • 使う前に室温に少し置きます。冷たいままだと割れやすいです。
  • あぶるのは食べる直前に。時間を置くと湿って香りが飛びます。
  • 手で割るときは、まな板の上で押さえてから。飛び散りません。

しまうとき(保存)

湿気に弱い物です。袋の口を閉じて冷蔵で1か月、冷凍なら3か月が目安になります。折れないよう平らにしまってください。

この材料でつくる料理

たんぱく質とカルシウムを含みます。塩分は多めですので、量は控えめにしてください。

よく聞かれること

あぶらずに食べてもよいですか。

そのままでも食べられます。あぶると香りが立ち、ぱりっとします。網でもフライパンでも、遠火で10秒ほど。焦がさないでください。

湿ってしまったときは。

軽くあぶれば戻ります。フライパンを弱火にして、乾かすように20秒ほど。冷ましてからしまってください。

保存はどうしますか。

湿気に弱い物です。袋の口を閉じて冷蔵で1か月、冷凍なら3か月が目安になります。折れないよう、平らにして入れてください。