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白だし|買い方・下ごしらえ・保存の話

白だしは、だしと薄口しょうゆ、みりんを合わせた液体の調味料です。うちでの選び方と保存、薄める割合の目安、白だしレシピに向く料理をまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

白だしとめんつゆはどう違うんですか。

店主

色が薄くて、甘みも控えめです。素材の色を残したい煮物や卵料理に向きますよ。

店主のひとことうちでは、まず薄めに。足すのは後からできます。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • びんを傾けて、濁りが少なく澄んでいるものを選びます。
  • 原材料に何のだしが入っているかを見ます。かつお、昆布、しいたけで香りが変わります。
  • 使う量が少ない家なら、小さいびんのほうが最後まで香りが保てます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に何倍に薄めるかをびんの表示で確かめ、計量スプーンを出しておきます。
  • お吸い物なら十倍前後、煮物なら八倍前後が目安です。
  • 使う前に軽くびんを振り、底に沈んだ味を混ぜます。

しまうとき(保存)

開ける前は直射日光の当たらない棚で十分です。開けたあとは冷蔵庫に立てて入れ、一か月ほどで使い切るのが目安です。

この材料でつくる料理

塩分を含みます。薄める割合で濃さが変わりますので、味を見ながら足してください。

よく聞かれること

薄口しょうゆの代わりになりますか。

そのままでは代わりになりません。白だしはだしと甘みが入っています。しょうゆの代わりに使うと味が丸くなりすぎますので、量を減らして味を見てください。

開けてからどのくらいもちますか。

冷蔵庫で一か月ほどが目安です。香りは日ごとに落ちますので、早めに使い切るほうがおいしく感じます。

煮物の割合はどのくらいですか。

水八に白だし一が目安です。具から水が出るので、はじめは薄めにして、煮上がりに味を見て足すと失敗しません。