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下仁田ねぎ|買い方・下ごしらえ・保存の話

下仁田ねぎは冬に出回る、白い部分が太くて短いねぎです。店先での選び方と保存、下ごしらえ、焼きねぎや鍋物など定番の作り方の目安をまとめました。

時期の目安 11月〜2月

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

生のままでも食べられますか。

店主

辛みが強いので、火を通したほうが向いています。焼くと甘くなりますよ。

店主のひとこと太いねぎは、切らずに丸ごと焼くのが一番です。

買うとき

出回る時期の目安:11月〜2月

  • 白い部分が太く短く、手に持って締まっているもの
  • 葉先まで枯れておらず、みずみずしいもの
  • 表面に割れや傷がなく、根元がふっくらしているもの

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に根元の泥を流水で洗い、根を落としておきます
  • 白い部分は3cm長さに切ると煮崩れません
  • 青い部分は捨てずに煮物やだしに使います

しまうとき(保存)

新聞紙に包んで立てておけば、冷暗所で1週間、冷蔵なら10日が目安です。切ったものはラップで包み、3日で使い切ってください。

この材料でつくる料理

水分を多く含み、加熱すると甘みが出ます。

よく聞かれること

普通の長ねぎと同じに使えますか。

使えますが、火を通すと甘みととろみが強く出ます。薬味には辛みが強いので、煮物や焼きものに回すほうが向いています。

青い部分はどうしますか。

固いので細かく刻んで煮物に入れるか、だしをとるときに一緒に煮てください。肉のくさみを抑えるのにも使えます。

冷凍できますか。

できます。使う長さに切って生のまま保存袋へ。凍ったまま鍋や汁物に入れられます。1か月が目安です。