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セミエビ|買い方・下ごしらえ・保存の話

セミエビは、平たい体と厚い殻を持つえびの仲間です。セミエビの旬と店先での選び方、殻の切り方、火の通し方までをまとめました。

時期の目安 10月〜3月が旬とされます。地域によって差があります

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

殻が固くて、身が取り出せません。

店主

腹側の薄いほうに調理ばさみを入れてください。そこからなら、するりと外れますよ。

店主のひとこと殻は捨てないでください。焼いて煮ると、いいだしが出ます。

買うとき

出回る時期の目安:10月〜3月が旬とされます。地域によって差があります

  • 生きていて、触ると脚や尾が動く物を選んでください。動きが鈍い物は鮮度が落ちています。
  • 殻につやがあり、黒ずみの少ない物が目安です。関節の間が白く濁っていないか見ます。
  • 持ったときに、見た目より重い物を。身がしっかり詰まっています。

使うとき(下ごしらえ)

  • たわしで殻の表面をこすり洗いします。溝に砂が残っていることがあります。
  • 腹側の薄い殻に調理ばさみを入れ、縁に沿って切ると身が外しやすくなります。
  • 背側の黒い筋は竹串で引き抜きます。残すと口に当たります。

しまうとき(保存)

買ったその日に加熱するのが一番です。冷蔵なら1日、ゆでてから冷凍すれば2週間が目安になります。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含みます。殻からはだしが出ます。

よく聞かれること

どうやって火を通しますか。

塩を入れた湯で、大きさにもよりますが沸騰してから8分から10分が目安です。殻の色が変わり、身の中心まで白くなれば火が通っています。

ゆで汁は使えますか。

使えます。殻からだしが出ているので、こしてからみそ汁やスープの土台にしてください。塩気があるので、味付けは薄めから始めます。

伊勢えびとどう違いますか。

体が平たく、長い触角がありません。殻は厚めで、身は締まっています。値段は時期と地域で変わるので、店先で聞いてみてください。