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えび|買い方・下ごしらえ・保存の話

えびのレシピは幅が広く、焼いても揚げても炒めても使えます。えびを買うときに見るところ、背わたの取り方、臭みを抜く下ごしらえと保存をまとめました。

時期の目安 通年。冷凍のものが一年じゅう出回ります。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

えびの臭みが取れません。

店主

片栗粉をもみ込んで洗ってみてください。汚れが粉について、驚くほどきれいになりますよ。

店主のひとこと身が白く締まって丸まれば、火が通った目安です。

買うとき

出回る時期の目安:通年。冷凍のものが一年じゅう出回ります。

  • 殻につやがあり、身と殻の間に隙間がないものを選びます。
  • 頭つきなら、頭が黒ずんでいないもの。
  • 冷凍品は霜がたくさんついていないものが目安です。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に背わたを竹串で取っておきます。ここを省くと苦みが残ります。
  • 片栗粉大さじ1をもみ込んで洗うと、汚れと臭みが落ちます。
  • 水気をしっかり拭いてから、下味をつけます。

しまうとき(保存)

生は冷蔵で1日が目安です。使わない分は殻つきのまま冷凍で3週間ほどもちます。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含み、脂質は控えめです。

よく聞かれること

背わたは必ず取りますか。

取ってください。残っていると、口に当たりますし、苦みも出ます。殻の節の間に竹串を入れて、そっと引き上げると抜けます。

解凍はどうしますか。

冷蔵庫で半日かけて戻すのが一番です。急ぐときは袋のまま氷水に20分。常温や流水は、身がゆるむので避けてください。

炒めると固くなります。

火を通しすぎです。中火で2分ほど、身が白く締まって丸まったら取り出してください。仕上げに戻せば、やわらかいままです。