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ホタルイカ|買い方・下ごしらえ・保存の話

ホタルイカは、春に出回る小さなイカです。うちでは必ずゆでたものを使います。買うときの見方と、家での扱い方をまとめておきますね。

時期の目安 3月〜5月

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

火を通さずに食べてもいいですか。

店主

うちはすすめません。必ず火を通してください。ゆでたものを買えば、そのまま和え物に使えますよ。

店主のひとこと目と軟骨を取る。手間ですが、味が変わります。

買うとき

出回る時期の目安:3月〜5月

  • ゆでたものを選びます。生のものは家庭では扱いが難しいので、うちではすすめません。
  • つやがあって、目が黒くはっきりしているものが新しい印です。
  • パックの底に水がたまりすぎていないものを選びます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 目とくちばし、軟骨を取り除くと口当たりがよくなります。
  • 生のものを買った場合は、必ず沸騰した湯で30秒以上しっかりゆでてから使います。
  • ゆでたものでも、和える前に湯を回しかけると臭みが和らぎます。

しまうとき(保存)

冷蔵で購入日を含めて2日が目安です。使いきれないときは、汁気を切って小分けにし、冷凍で2週間もちます。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含みます。小さいながら食べごたえがあります。

よく聞かれること

下ごしらえは面倒ですか。

目は指でつまんで引くと取れます。くちばしは頭の下にかたい粒があるので押し出します。慣れれば1匹5秒ほどです。10匹で1分ほどの手間です。

酢味噌はどう作りますか。

味噌大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ1を混ぜるだけです。からしを少し混ぜると締まります。和える直前に混ぜてください。

冷凍したものはどう戻しますか。

冷蔵庫に移して半日かけて戻すと、水っぽくなりません。急ぐときは袋ごと氷水に10分つけてください。常温に出しっぱなしにはしないでください。