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ちくわ|買い方・下ごしらえ・保存の話

ちくわは、そのままでも煮ても揚げても使える練り物です。店先での選び方、切り方の使い分け、保存の目安と、レシピに合わせた下ごしらえをまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

そのままでも食べられますか

店主

いただけますよ。斜めに切って青じそを添えるだけでも、一品になります。

店主のひとこと斜め切りにすると、味の乗りが変わります。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 表面の焼き色が均一で、乾いていないものを選びます。
  • 袋に水がにじんでいないものを選びます。
  • 太さは用途で選びます。太いものは詰め物、細いものは炒め物に向きます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 斜めに切ると面が広くなり、味がよく絡みます。
  • 縦半分に切って開くと、詰め物ができます。
  • 煮物に使うなら、さっと湯をかけて余分な油を落とします。

しまうとき(保存)

冷蔵で表示の日付までが目安です。開けたら2日以内に使います。切って冷凍すれば3週間もちます。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含みます。塩分も含みます。

よく聞かれること

冷凍できますか

切ってから冷凍すれば3週間が目安です。凍ったまま煮物や炒め物に入れられます。そのまま食べる用途には向きません。

塩分が気になります

煮物に使うときは、ちくわの塩気を数えて醤油を小さじ1減らします。湯をかけると表面の塩気が少し抜けます。

詰め物が抜けてしまいます

穴の中を紙で拭いて水気を取り、具を少し細めに切って押し込みます。切るときは包丁を引くように動かしてください。