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豚ブロック肉|買い方・下ごしらえ・保存の話

豚ブロック肉の選び方と保存、部位ごとのレシピの向き不向きをまとめました。かたまりのまま買うと安く済み、切り分け方しだいで使い道も広がります。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

かたまりで買うと使いきれますか。

店主

先に切って小分け冷凍してしまえば大丈夫ですよ。切り身で買うより、だいぶ安く済みます。

店主のひとこと買ったその日に切り分けて冷凍。これだけで無駄が出ません。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 肩ロースは脂と赤身のバランスがよく、煮込みにも焼きにも向きます。
  • ばらは脂が多く、角煮向き。赤身と脂の層がはっきりしたものを選びます。
  • ももは脂が少なく、ゆで豚やチャーシュー向き。色が均一なものが目安です。

使うとき(下ごしらえ)

  • 調理の三十分前に冷蔵庫から出すと、中心まで火が通りやすくなります。
  • 煮込む前に表面を焼きつけると、煮汁がにごりません。
  • たこ糸でしばると形が崩れず、火の通りもそろいます。

しまうとき(保存)

買った日に使わない分は、料理に使う大きさに切ってから一つずつ包み、冷凍で三週間ほどが目安です。解凍は冷蔵庫でゆっくりおこないます。

この材料でつくる料理

部位によって脂の量が大きく変わります。

よく聞かれること

中まで火が通ったか分かりません。

竹串を刺して、透き通った汁が出れば目安です。赤い汁が出るうちは、弱火で時間を足してください。豚は中心までしっかり加熱します。

角煮に向く部位はどれですか。

ばら肉が向きます。脂が多いので、下ゆでして脂を落としてから煮ると、しつこくなりません。下ゆでの湯は捨ててください。

冷凍すると固くなりませんか。

急いで解凍すると水分が出て固くなります。冷蔵庫で半日かけて解凍すると、ずいぶん違いますよ。