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あさり|買い方・下ごしらえ・保存の話

あさりは、砂抜きさえ済ませれば、汁物から炒め物まで幅広く使える貝ですよ。ここではあさりの旬と選び方、砂抜きの手順、向くレシピの方向までまとめておきます。

時期の目安 3月〜5月

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

砂が残ってしまいます。

店主

明るいところに置いていませんか。新聞をかぶせて暗くすると、よく吐きますよ。塩加減は海水くらいです。

店主のひとこと暗くして2時間。それで砂はだいたい抜けます。

買うとき

出回る時期の目安:3月〜5月

  • 口を固く閉じているものを選びます。開いたまま閉じないものは避けます。
  • 殻につやがあり、模様がはっきりしたものが新しいです。
  • 袋の中で水が濁っているものは、時間が経っています。

使うとき(下ごしらえ)

  • 海水くらいの塩水(水500mlに塩15g)に浸し、暗くして2時間置きます。
  • 浸すときは重ならないよう平らに並べ、水から少し顔が出るくらいにします。
  • 砂抜き後は殻どうしをこすり合わせて洗い、表面の汚れを落とします。

しまうとき(保存)

砂抜きを済ませてから、水を切って保存袋へ。冷蔵で2日が目安です。長く置くなら、砂抜き後に水気を拭いて冷凍し、2週間ほどで使い切ってください。

この材料でつくる料理

貝類で、たんぱく質を含みます。

よく聞かれること

開かない貝は食べられますか。

加熱しても開かないものは取り除いてください。無理にこじ開けないほうが安心です。加熱前から口が開いたままのものも、同じく外します。

冷凍しても大丈夫ですか。

砂抜きをしてから水気を拭き、保存袋で冷凍してください。2週間が目安です。凍ったまま熱い汁に入れると、殻がよく開きますよ。

加熱の見極めはどうしますか。

殻が開いてから1分ほど火を通してください。開いた直後はまだ中心が冷たいことがあります。開かないものは取り除いて出してください。