294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム下ごしらえ › 麺作り

麺作りのやり方|手順と失敗しないコツ

麺作りの手順をまとめました。小麦粉と塩水だけで、家でもうどんの麺は打てます。こねる、寝かせる、のばす、切るの目安を順に書いています。

かかる時間 90分

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

足で踏まないとだめですか。

店主

袋に入れて踏むと楽ですが、手でしっかりこねても十分ですよ。要は生地をなめらかにすることです。

店主のひとこと寝かせる時間をけちらないこと。生地は待つほど素直になります。

なぜ・いつ

打ちたての麺は、こしと小麦の香りが違います。道具も粉も特別なものはいりません。休みの日に一度やってみると、麺の見方が変わりますよ。

用意するもの:大きめのボウル、めん棒、包丁とまな板、厚手のポリ袋

手順

  1. 先に塩を水に溶かしておきます。粉に直接ふると固まりが残ります。塩水にすると全体に均一にまわります。
  2. 粉に塩水を三回に分けて回し入れ、指先で混ぜてそぼろ状にします。一度に入れるとだまになります。
  3. ひとまとめにして、体重をかけて十分こねます。表面がなめらかになれば十分です。こねると粘りが出て、切れにくくなります。
  4. ポリ袋に入れて、常温で一時間寝かせます。寝かせると生地がのびやすくなります。
  5. 打ち粉をして、めん棒で3mmの厚さにのばします。厚みがそろうとゆで上がりもそろいます。
  6. 屏風だたみにして端から3mm幅に切り、打ち粉をしてほぐします。打ち粉をしないと、切った麺がくっつきます。
  7. たっぷりの湯で十分ゆで、冷水でしめます。水でしめると表面が締まって歯ごたえが出ます。

よくある失敗

  • 水を一度に入れてしまい、粉のかたまりが残る。
  • こね足りず、ゆでたときに麺がぶつぶつ切れる。
  • 打ち粉が足りず、切った麺どうしがくっついて固まる。

こんな料理・場面で

  • かけうどん
  • ざるうどん
  • 焼きうどん
  • 鍋のしめ

よく聞かれること

粉は何を使えばいいですか。

うどんなら中力粉が扱いやすいです。手に入らないときは薄力粉と強力粉を半分ずつ混ぜても、近い生地になります。

生地を冷蔵庫で寝かせてもいいですか。

構いません。時間はかかりますが、一晩置くとのばしやすくなります。使う前に三十分ほど室温に戻してください。

打った麺は保存できますか。

打ち粉をして小分けにし、冷凍で三週間ほどが目安です。凍ったまま熱湯に入れ、少し長めにゆでてください。