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淡麗系ラーメンのいろいろ|特徴と家で作れる料理

淡麗系ラーメンは、澄んだスープで素材の香りを立てる一杯です。特徴、代表的な組み合わせ、よく使う材料、家で作る話までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

澄んだスープは家でも作れますか。

店主

作れますよ。沸かさずに、ふつふつする手前で止めるのがこつです。濁りが出ません。

店主のひとこと沸かさない。それだけでスープは澄みます。

特徴

['スープが澄んでいて、器の底が見えるほどです。油の量を抑え、香りで味を作ります。', '鶏がらや昆布、煮干し、干ししいたけなど、素材の出汁を重ねて作られます。', '麺は細めのまっすぐな物が合わせられることが多く、汁とのなじみを見て選ばれます。', '具は控えめで、煮豚、めんま、ねぎ、のりといった顔ぶれが中心です。']

代表的な料理

  • しょうゆの澄んだ一杯
  • 塩の澄んだ一杯
  • 煮干しを利かせた一杯
  • 昆布出汁の一杯
  • 鶏の出汁の一杯
  • 細めのまっすぐな麺
  • 低い温度で火を通した煮豚
  • 味付け卵
  • めんま
  • のり
  • 白ねぎ
  • ゆずの皮

よく使う調味料・材料

  • しょうゆだれ
  • 塩だれ
  • 昆布
  • 煮干し
  • 干ししいたけ
  • 鶏がら

家で作りやすいもの

  • 昆布と煮干しの澄んだスープの麺
  • 鶏がらの塩味の麺
  • のりとねぎだけの素朴な一杯

成り立ち

濃い味の一杯が増えるなかで、出汁の香りを前に出す作りが見直され、澄んだスープの店が各地に広がりました。和食の出汁の考え方を取り入れた形と言われています。

よく聞かれること

家でスープを澄ませるには。

強く沸かさないことです。鍋のふちが小さく揺れる程度の火で1時間。途中で浮いた泡を取ると、さらにきれいになります。こすときも押さえつけないでください。

どんな麺が合いますか。

細めのまっすぐな麺が合います。汁が軽いので、太い麺だと麺の味が勝ってしまいます。乾麺を使うときは、表示より30秒早く上げてください。

具は何を入れますか。

ねぎ、のり、めんま、煮豚あたりで十分です。具を増やすとスープの香りが隠れます。肉は中心まで火を通してから薄く切ってのせてください。