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白湯ラーメンのいろいろ|特徴と家で作れる料理

白湯ラーメンは、骨や鶏を強い火で長く炊いて、白く濁らせたスープの一杯です。とろりとした口当たりと、麺へのからみ方が持ち味になります。種類と家での作り方の目安をまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

家で白湯のスープはできますか。

店主

鶏手羽を強めの火で1時間ほど炊けば、家庭でも白く濁りますよ。先に下ゆでして汚れを流すのがこつです。

店主のひとこと白く濁らせたいなら、火を弱めないことです。

特徴

['強めの火で長時間炊き、脂と骨の成分が混ざり合って白く濁ったスープです。', '澄んだスープに比べて口当たりが重く、麺にしっかりからみます。', '鶏を使うものと豚骨を使うものがあり、塩、しょうゆ、みそのどれとも合います。', '具はねぎや青菜など、後味を軽くするものが好まれます。']

代表的な料理

  • 鶏白湯ラーメン
  • 豚骨白湯ラーメン
  • 白湯塩ラーメン
  • 白湯しょうゆラーメン
  • 白湯みそラーメン
  • 白湯つけめん
  • 白湯坦々めん
  • 野菜たっぷり白湯ラーメン
  • 白湯そば
  • 白湯まぜそば

よく使う調味料・材料

  • しょうゆだれ
  • 鶏がら
  • 豚骨
  • 長ねぎ
  • しょうが

家で作りやすいもの

  • 鶏手羽で作る白湯スープ
  • 白湯塩ラーメン
  • 白湯の野菜煮込み

成り立ち

骨から強い火で炊き出す作り方は、中国の料理から入ってきたものが下地になっています。日本のラーメン店では鶏を使った白湯が広まり、塩やしょうゆと合わせた一杯として定着しました。

よく聞かれること

白湯と澄んだスープは何が違うのですか。

火加減が違います。弱い火で静かに炊くと澄み、強い火で沸かし続けると脂が混ざって白く濁ります。材料が同じでも別の味になりますよ。

重たくて最後まで食べきれません。

刻んだ長ねぎや青菜を足すと口が軽くなります。こしょうや酢を少し落とすのも手です。麺を細めにすると量の印象も変わりますよ。

作り置きはできますか。

スープは冷蔵で2日、小分けにして冷凍で3週間ほどが目安です。温め直すときは弱火でゆっくり、沸かしすぎないようにしてください。