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タンポポ茶|種類と家での楽しみ方

タンポポ茶は、たんぽぽの根をいって煎じた飲み物です。味の傾向と家での作り方、合わせる食べ物まで、店先の調子でご案内します。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

苦くて飲みにくいのですが。

店主

煎じる時間を5分に縮めてみてください。牛乳を少し足すのも合いますよ。

店主のひとこと弱火でゆっくりいる。焦がすと苦みだけ残ります。

どんな飲みものか

タンポポ茶は、たんぽぽの根を乾かしていり、湯で煎じた飲み物です。作る前に根をしっかり乾かしておくと、香ばしさが出て、えぐみが残りません。

種類

  • 刻んだ根をそのまま煎じるもの。香りが素直に出ます。
  • 深くいった根を使うもの。色が濃く、香ばしさが立ちます。
  • 粉にしたもの。湯を注ぐだけで飲めます。
  • ティーバッグに詰めたもの。量を計る手間がありません。
  • 葉を使ったもの。根よりも青い香りが残ります。
  • 他の茶葉と混ぜたもの。飲みやすく整えてあります。

家での作り方・淹れ方

  1. 先に根をよく洗い、細かく刻んで一日陰干しにします。水気が残っていると、いったときに焦げます。
  2. フライパンで弱火にかけ、茶色くなるまで10分いります。弱火でゆっくり。強いと苦みだけが出ます。
  3. 鍋に水500mlと、いった根を大さじ2入れ、中火にかけます。水から入れると、香りがゆっくり出ます。
  4. 沸いたら弱火にして、5分から10分煎じます。5分で軽く、10分で濃く出ます。好みで決めてください。
  5. 茶こしでこして、カップに注ぎます。根は絞らずに引き上げると、えぐみが出ません。

合わせるもの・コツ

合う食べ物

  • 焼き菓子
  • 和菓子
  • バターを塗ったトースト
  • 干した果物

コツ

  • いった根は密閉できる容器に入れて、暗い所へ。1か月が目安です。
  • 苦いと感じたら、煎じる時間を5分に縮めてください。
  • 牛乳を少し足すと口当たりが丸くなります。カフェインは含まれません。

よく聞かれること

市販のものと手作りで違いますか。

市販のものはいり方がそろっていて、味が安定します。手作りは香りが立ちますが、乾かし方といり加減で毎回変わります。まず市販のもので目安をつかむとよいです。

カフェインは入っていますか。

たんぽぽの根にはカフェインは含まれません。夜に飲む方もいらっしゃいます。ただし他の茶葉と混ぜたものは、袋の表示を確かめてください。

たんぽぽはどこのものを使いますか。

道端のものは避けてください。畑や庭で育てたもの、あるいは食用として売られているものを使います。よく洗って土を落としてから乾かしてください。