294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム飲みもの › さんぴん茶

さんぴん茶|種類と家での楽しみ方

さんぴん茶は、茶葉に花の香りを移したお茶で、沖縄で日常的に飲まれてきました。さんぴん茶の種類と淹れ方、合う食べものをまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

熱い湯で淹れてはだめですか

店主

渋みが出ます。沸かしてから一分置いて、九十度くらいで。香りがよく立ちますよ。

店主のひとこと湯は少し冷ましてから。香りが違います。

どんな飲みものか

茶葉にジャスミンの花の香りを移したお茶で、沖縄で広く飲まれてきました。冷たくしても香りが立つので、夏は冷やして飲まれることが多いです。

種類

  • 茶葉のもの
  • ティーバッグのもの
  • 粉末タイプ
  • 冷水用のパック
  • ペットボトルの飲みきりタイプ
  • 炒った茶葉を使った香ばしいタイプ

家での作り方・淹れ方

  1. 先に急須と湯のみに湯を回し、温めておきます。温度が下がりにくくなります。
  2. 茶葉を1人分3gを目安に急須へ入れます。多すぎると渋くなります。
  3. 90度くらいの湯を150ml注ぎ、40秒置きます。沸かしたてを少し冷まします。
  4. 湯のみに少しずつ回し注ぎ、最後の一滴まで出します。濃さがそろいます。
  5. 冷たくするなら、濃いめに淹れて氷に注いでください。薄まる分を見込みます。

合わせるもの・コツ

合う食べ物

  • 沖縄の揚げ菓子
  • ちんすこう
  • 豚肉の料理
  • 中華まん

コツ

  • 湯は沸かしてから1分置くと、香りが立って渋みが出ません。
  • 二煎目は時間を20秒に短くしてください。
  • 冷やす場合は、濃いめに淹れて氷で一気に冷ますと香りが残ります。

よく聞かれること

普通のジャスミン茶と同じですか

茶葉に花の香りを移す作り方は同じです。沖縄ではさんぴん茶と呼ばれ、香りが強めのものが好まれる傾向があります。

水出しはできますか

できます。茶葉10gを水1リットルに入れ、冷蔵で4時間置いてから茶葉を取り出してください。渋みが出ず、香りが穏やかになります。

茶葉はどれくらいもちますか

開封後は密閉して冷暗所で1カ月が目安です。香りが飛ぶので、冷蔵庫の匂いが移らないよう、缶か密閉袋に入れてください。