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プーアル茶|種類と家での楽しみ方

プーアル茶は、中国で作られる、寝かせて仕上げる黒っぽいお茶です。どんな味か、種類の違い、家での淹れ方、合わせる食べものまでをまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

独特のにおいが気になります。

店主

最初の湯を十秒で捨ててみてください。それだけで角が取れて飲みやすくなりますよ。

店主のひとこと一煎目は捨てる。それだけで別物になります。

どんな飲みものか

中国の南西部で作られるお茶で、時間をかけて寝かせることで独特のまろやかさが出ます。色は濃い茶色で、渋みが少なく、脂の多い食事のあとに飲まれることが多いお茶です。

種類

  • 寝かせる期間が短いもの
  • 長く寝かせたもの
  • 円盤の形に押し固めたもの
  • 小さな塊に分けたもの
  • ばらのままの茶葉
  • ティーバッグ
  • 香りをつけたブレンド

家での作り方・淹れ方

  1. 先に急須とカップに熱湯を回し、温めておきます。温度が下がると香りが出ません。
  2. 茶葉は一杯につき三グラム。固まりは指で少しずつほぐします。無理に割ると粉が増えて濁ります。
  3. 熱湯をひたひたに注ぎ、十秒でいったん捨てます。最初の湯で葉を開かせ、ほこりを流します。
  4. 改めて熱湯を注ぎ、三十秒待って注ぎ分けます。待ちすぎると濃く出すぎます。
  5. 二杯目からは十秒ずつ時間をのばします。同じ葉で五回ほど楽しめます。

合わせるもの・コツ

合う食べ物

  • 餃子
  • 焼き肉
  • 月餅
  • 揚げ物

コツ

  • 最初の湯を捨てる一手間で、味がぐっとすっきりします。
  • 固まりの茶は、専用の道具がなければ果物ナイフの背でそっとはがします。
  • 保存は密閉せず、においの少ない場所で紙に包んで置きます。

よく聞かれること

寝かせた年数で何が変わりますか。

長いほど角が取れてまろやかになる傾向があります。若いものは香りが強く出ます。値段も年数で変わるので、まず短いものから試すと選びやすいです。

カフェインは入っていますか。

含まれます。量は淹れ方や葉の量で変わりますが、緑茶と同じくらいと考えておくとよいでしょう。夜に飲むなら薄めに淹れてください。

固まりのほぐし方は。

円盤の縁からナイフの背を差し込み、層に沿って少しずつはがします。無理に割ると粉が増え、味が濁りやすくなります。