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グァバジュース|種類と家での楽しみ方

グァバジュースは、南の島で親しまれてきた果物の飲み物です。種類の違い、家で作るときの手順、合う食べ物、それから飲みやすくする割り方までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

グァバは甘すぎませんか。

店主

濃いものはそう感じる方もいますよ。炭酸で半分に割ると、ちょうどよくなります。

店主のひとことレモンを数滴。それだけで味が締まります。

どんな飲みものか

グァバジュースは、グァバという果物の果肉をつぶして飲みやすくしたものです。先に冷やす時間を見ておくと、出すときにあわてずにすみますよ。

種類

  • 果肉がそのまま入った濃いもの。とろりとして飲みごたえがあります。
  • 果汁だけを取り出したもの。さらりとして食事にも合います。
  • 水で薄めるタイプの濃縮。人数が多い日に向いています。
  • ピンク色の果肉のもの。香りが強めで甘みもはっきりします。
  • 白い果肉のもの。あっさりして、朝でも飲みやすいです。
  • 乾かした葉を煮出したお茶。果物の甘みはありません。

家での作り方・淹れ方

  1. 先にグラスを冷蔵庫で冷やしておきます。その間に果物とはちみつを用意します。器が冷たいと、氷が溶けにくく味が薄まりません。
  2. よく熟したグァバを洗い、皮ごと1cm角に切ります。小さめの実なら2個が目安です。押して軽くへこむくらいが食べごろです。
  3. 種の周りは固いので、スプーンでこそげて分けておきます。種ごとつぶすと、後味がざらつきます。
  4. 果肉と水150ml、はちみつ小さじ2をあわせて、なめらかになるまでつぶします。はちみつは最後に足すほうが、量を決めやすいです。
  5. 目の細かいざるでこして、皮と繊維を取り除きます。こすかどうかで口当たりが変わります。好みで残しても結構です。
  6. 冷やしたグラスに注ぎ、氷を一つか二つ入れて出来上がりです。氷を入れすぎると香りが分かりにくくなります。

合わせるもの・コツ

合う食べ物

  • 塩気のある焼き菓子
  • プレーンヨーグルト
  • トースト
  • ハムやチーズの軽い食事

コツ

  • 甘みが強いと感じたら、水ではなく炭酸で割ってください。後味が軽くなります。
  • レモンを数滴たらすと、色も味も締まります。うちではこれをよくやります。
  • 作ったその日のうちに飲みきってください。時間が経つと色がくすみます。

よく聞かれること

生の果物が手に入りません。

缶詰や紙パックのものでも作れます。甘みが強いことが多いので、水か炭酸で半分に割って、レモンを少し足すと落ち着きます。

種は食べても大丈夫ですか。

固いので、こして取り除くほうが飲みやすいです。噛むと苦みが出ることもあります。口当たりが気になる方は、必ずこしてください。

どれくらい日もちしますか。

手作りのものは、冷蔵で当日中が目安です。色が変わりやすいので、作ったらすぐ飲みきってください。市販のものは表示に従ってください。