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里芋の冷凍保存の豆知識|知っておきたい基本

里芋の冷凍保存は、生のままか、ゆでてからかで使い道が変わります。それぞれのやり方、皮のむき方、凍ったまま煮るときの目安をまとめておきました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

里芋は生のまま凍らせていいんですか。

店主

皮をむけば大丈夫ですよ。煮物に使うなら、生のまま凍らせたほうが形が残ります。

店主のひとこと凍ったまま鍋へ。解かすと崩れてしまいます。

まず知っておくこと

里芋は水分が多く、冷蔵では日もちしにくい芋です。冷凍するなら、皮をむいて生のまま凍らせる方法と、ゆでてから凍らせる方法があります。生のまま凍らせたものは煮物に、ゆでてから凍らせたものは和え物やつぶして使う料理に向きます。どちらも1か月が目安です。

要点

  • 先に皮をむきます。土つきのまま凍らせると、あとで扱いにくくなります。
  • 生のまま凍らせるなら、皮をむいて厚さをそろえ、袋に平らに並べます。
  • ゆでてから凍らせるなら、竹串が通るまでゆでて、粗熱を取ってから包みます。
  • 凍ったまま煮汁に入れて構いません。解かすとぬめりが出て崩れやすくなります。
  • どちらも1か月が目安です。袋には日付を書いておいてください。
  • 冷蔵なら土つきのまま新聞紙に包み、風通しのよい常温でも1週間ほどもちます。

具体的な例

  • 里芋の煮ころがし
  • いも煮
  • 筑前煮
  • みそ汁の具
  • 里芋のコロッケ
  • 里芋の和え物

実践のコツ

  • 皮は乾いた状態でむくと、手がかゆくなりにくいです。ぬれた手は避けてください。
  • ぬめりが気になるなら、むいてから塩をふってもみ、水で流してから凍らせます。
  • 大きさをそろえて凍らせると、煮たときの火の通りがそろいます。

よく聞かれること

皮をむくときにかゆくなります。

手と芋の両方が乾いた状態でむくと、ずいぶん落ち着きます。気になるときは、洗う前にむくか、酢を薄めた水で手を流してください。

凍ったものはどう煮ますか。

解かさずに煮汁へ入れます。煮立ったら弱火にして10〜15分が目安です。竹串がすっと通れば出来上がりです。

ぬめりは取ったほうがいいですか。

煮物なら少し残すと、味が絡んでおいしくなります。汁物で濁りが気になるときだけ、塩でもんで下ゆでしてから使ってください。