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黄色ブドウ球菌食中毒の豆知識|知っておきたい基本

黄色ブドウ球菌食中毒について、知られていることを中立にまとめました。手からうつること、加熱しても残るとされる理由、家庭での扱い方の目安までご案内します。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

温め直せば大丈夫ではないのですか。

店主

できた毒素は熱に強いとされています。作ったあと、長く置かないのが大事ですよ。

店主のひとことおにぎりはラップの上で。手を使わないだけで違います。

まず知っておくこと

黄色ブドウ球菌は、人の皮膚や鼻の中などにいるとされる身近な菌です。食品の中で増えるときに毒素を作り、その毒素は加熱しても壊れにくいとされています。そのため、あとから温め直しても元にはもどりません。手で直接触って作るおにぎりや弁当のおかずが、話題にのぼることの多い食品です。手を洗い、食品を室温に長く置かないことが基本になります。不安があるときは医療機関に相談してください。

要点

  • 人の皮膚や鼻の中などにいるとされる身近な菌です。
  • 食品の中で増えるときに毒素を作ります。
  • その毒素は加熱しても壊れにくいとされています。
  • あとから温め直しても、元にはもどりません。
  • 手で直接触る食品と、室温に長く置いた食品で話題になります。
  • 手洗いと、温度管理が基本になります。

具体的な例

  • おにぎりはラップの上で握る
  • 弁当は冷ましてからふたをする
  • 作ったものは室温に長く置かない
  • 手に傷があるときは手袋を使う
  • 調理の前と、生ものを触ったあとに手を洗う
  • 残ったものは浅い入れ物に移して早く冷ます

実践のコツ

  • おにぎりは手で直接握らず、ラップの上で形を作ってください。
  • 弁当は完全に冷ましてからふたをします。温かいままだと中が蒸れます。
  • 残ったものは浅い入れ物に広げて冷ますと、早く温度が下がります。

よく聞かれること

加熱すれば安心ですか。

菌そのものは熱に弱いとされていますが、作られた毒素は加熱しても壊れにくいとされています。そのため、そもそも増やさないことが大切になります。

どんな食品で話題になりますか。

おにぎり、弁当のおかず、サンドイッチなど、手で直接触って作り、そのあと室温に置かれる食品で話題になります。冷蔵庫に入れるまでの時間を短くしてください。

家庭で気をつけることは何ですか。

手を洗うこと、手に傷があるときは手袋を使うこと、作ったものを室温に長く置かないことです。弁当は冷ましてからふたをして、保冷剤と一緒に持たせてください。