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かぼちゃの旬の豆知識|知っておきたい基本

かぼちゃの旬はいつか、収穫の時期と食べごろの違いをまとめました。夏に採れて秋に甘くなること、冬至のころに出回るものの話も、店先で話す範囲で書いています。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

夏のかぼちゃが甘くないのはなぜですか。

店主

採れたては水っぽいんですよ。少し置くと甘みが出ます。買ってすぐより、数日おいてからのほうが向きます。

店主のひとこと採れたてより、少し置いたもの。かぼちゃはそれで十分です。

まず知っておくこと

かぼちゃの収穫は夏、六月から九月ごろです。ただ採れたては水っぽく、二週間から一か月ほど置くと甘みが増します。そのため食べごろは秋、九月から十二月ごろになります。冬至に食べる習わしがあるのは、貯蔵がきく野菜だからです。

要点

  • 収穫は六月から九月ごろです。
  • 食べごろは収穫から二週間から一か月後、秋になります。
  • 丸ごとなら涼しい所で一か月以上もちます。
  • 輸入のものが出回るため、店先では通年買えます。
  • 冬至のころに食べる習わしは、保存がきくことと結びついています。

具体的な例

  • 夏に買う:煮物にすると水分が多く、あっさりします。
  • 秋に買う:甘みが出て、煮物も蒸し物も向きます。
  • 冬至のころ:貯蔵したものや輸入のものが並びます。
  • 春先:輸入のものが中心になります。

実践のコツ

  • 丸ごと買ったら、風通しのよい涼しい所に置きます。
  • 切ったものは種とわたを取り、包んで冷蔵で五日が目安です。
  • 切り口が乾いてへこんだものは、日にちがたっています。

よく聞かれること

丸ごとと切り売り、どちらがよいですか。

すぐ使うなら切り売りで十分です。丸ごとは涼しい所で一か月以上もちますが、切ったら日もちしません。

わたと種はどうしますか。

切ったらすぐ取り除いてください。ここから傷みます。種は洗って乾かし、いって食べることもできます。

通年売っているのはなぜですか。

輸入のものが入るためです。時期によって産地が変わります。国内のものが並ぶのは、おおむね夏から冬にかけてです。