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パエリアの献立の献立帖|組み合わせと段取り

パエリアの献立は、主役が一皿で完結する分、添えるものを軽くするのがこつです。合わせる副菜と汁物、当日の段取りまでまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

パエリアに何を添えたらよいですか。

店主

冷たい副菜を一つと、澄んだ汁物で十分ですよ。主役が大きい分、軽く受けてください。

店主のひとこと副菜は先に作っておく。炊く間は手が離せません。

考え方

パエリアの献立は、米と魚介を一緒に炊いた一皿に、軽い副菜と汁物を合わせた一食のことです。先に副菜を冷たいものにすると決めると、台所が混みませんよ。

献立の例

主菜魚介のパエリア
副菜生野菜のサラダと焼きパプリカのマリネ
汁物玉ねぎのスープ

料理のアイデア

  • 生野菜のサラダ
  • きのこのマリネ
  • たこときゅうりの酢の物
  • じゃがいもの冷たいスープ
  • 玉ねぎのスープ
  • ゆで卵のサラダ
  • 焼いたパプリカのマリネ
  • ミニトマトとチーズの前菜
  • オリーブと豆の小皿
  • アサリの澄んだスープ
  • 季節の果物

段取りのコツ

  • 主役が炭水化物ですので、副菜にご飯やパンを重ねないでください。
  • 副菜は前もって作れる冷たいものに。炊いている間に手が空きません。
  • 汁物は澄んだものが合います。とろみのあるものは重くなります。
  • レモンを切って添えると、最後まで味が変わって進みます。

よく聞かれること

パンは添えたほうがよいですか。

米の料理ですので、なくて構いません。どうしても出すなら、薄く切ったものを少しだけ。おかわり用に別皿へ置いてください。

何人分から作ると楽ですか。

三、四人分からが作りやすいです。少ないと鍋底の面積に対して米が薄くなり、おこげの加減が難しくなります。

前日にできることは。

魚介の下ごしらえ、野菜を切ること、副菜のマリネまで済ませられます。当日は炒めて炊くだけになり、ずいぶん楽になります。