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アルミフライパン|選び方と長持ちさせる手入れ

アルミフライパンは、軽くて熱の回りが早い道具です。種類の違い、選び方、使い方と手入れのしかたをまとめました。焦げつきやすい点だけ、先に押さえてください。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

すぐに焦げつきます。

店主

油をなじませる手順が抜けているのかもしれません。よく熱してから油を回して、それから材料を入れてみてください。

店主のひとこと熱いまま水をかけない。これだけで長もちします。

どんな道具か

アルミフライパンは、アルミニウムを使った軽いフライパンです。熱が早く回るので炒め物やパスタに向きますが、油をなじませないと焦げつきやすい道具でもあります。

種類と違い

  • 何も塗っていないもの。熱の回りが早く、油をなじませて使います。
  • 表面に樹脂の加工をしたもの。こびりつきにくく、手入れが楽です。
  • 表面を酸化させて硬くしたもの。傷に強く、業務用でよく見かけます。
  • 鉄やステンレスと重ねたもの。重くなりますが、温度が下がりにくいです。
  • 取っ手まで金属のもの。天板に入れられますが、持つときに布が要ります。

選び方

  • ふだん使う量に合わせて直径を選びます。二人分なら24cmが目安です。
  • 厚みを見てください。薄いものは軽い代わりに、温度が下がりやすいです。
  • 取っ手の付け根が、ねじ留めか一体かを確かめます。ねじは締め直せます。
  • 加工の有無で手入れが変わります。加工なしは、油をなじませる手間が要ります。

使い方と手入れ

使い方

  • 空焼きは短めにします。よく熱してから油を入れ、全体に回してください。
  • 食材は油がなじんでから入れます。冷たいうちに入れるとくっつきます。
  • 強火を長く続けないでください。熱が回りやすく、温度が上がりすぎます。

手入れ

  • 洗うときは冷ましてからにしてください。熱いまま水をかけるとゆがみます。
  • 加工のあるものはやわらかいスポンジで。金属たわしは表面を削ります。
  • 洗ったあとは火にかけて水気を飛ばし、油を薄く塗って置きます。

よく聞かれること

アルミと鉄はどう違いますか。

アルミは軽くて熱の回りが早く、鉄は重くて温度が下がりにくいのが目安です。炒め物を手早く作るならアルミ、じっくり焼くなら鉄が向きます。

食洗機は使えますか。

使えないものが多いです。洗剤と高い温度で表面が白くなることがあります。買うときに表示を確かめて、迷うときは手洗いにしてください。

ゆがんでしまいました。

熱いまま水をかけると起こります。ゆがんだものは火の当たりにむらが出ます。加熱のあとは自然に冷ましてから洗う習慣にしてください。