294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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24時間スーパーの買いもの帖|選び方と食べ方

24時間スーパーは、夜遅くや朝早くでも買い物ができる店のことです。並ぶ品は昼間と少し違うので、買い方にこつがあります。うちの近所で見ている目安をまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

夜のほうが安いのですか。

店主

惣菜は安くなることが多いです。ただ品数は減ります。安さと選べる幅は、どちらかですね。

店主のひとこと札より先に日付。夜の買い物はそこからです。

どんなものか

一日中開いているスーパーのことです。夜間は品出しの途中だったり、値引きの札がついていたりして、昼間とは棚の様子が変わります。

よく買われている種類

  • 値引きの札がついた惣菜
  • カット野菜
  • 豆腐や納豆
  • 牛乳や卵
  • 冷凍うどん
  • 食パン
  • レトルトのご飯
  • 刺身のパック
  • カップの汁物
  • 小分けの果物

買うとき・食べるとき

選び方

  • 惣菜や刺身は、値引きの札より先に消費期限の日付を見ます。
  • 夜間は品ぞろえが薄くなるので、代わりになる品も頭に置いておきます。
  • 生鮮は朝の品出しのあとが並びも量も多くなります。

食べ方・アレンジ

  • 値引きの惣菜は、その日のうちに食べきる分だけ買います。
  • カット野菜は汁物に入れると使い切れて、無駄が出ません。
  • 冷凍うどんは買い置きにして、遅い夕食に回すと助かります。

しまうとき

夜に買ったものは、帰ってすぐ冷蔵庫へ。夏場は保冷剤か氷を一つ入れてもらってください。

よく聞かれること

夜に買った刺身は翌日食べられますか。

消費期限がその日までなら、その日のうちに食べてください。翌日まである表示なら冷蔵庫の一番冷たいところに置き、表示の日時を守ってください。

深夜は品切れが多いですか。

生鮮と惣菜は少なくなります。日もちする豆腐、納豆、卵、冷凍食品は比較的そろっています。買う順番を決めておくと早く済みます。

混む時間帯はいつですか。

店によりますが、夕方から夜の早い時間が混みます。深夜から早朝は空いていることが多いです。品出しの時間は店の人に聞くと教えてもらえます。