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カップうどんの買いもの帖|選び方と食べ方

カップうどんは、湯を注ぐだけで一杯になる手軽な麺です。売り場でよく見かける種類、選ぶときの見どころ、ひと手間で食べやすくする工夫までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

麺に芯が残ってしまいます。

店主

湯がぬるいのだと思います。沸かしたてを使って、ふたをしっかり押さえてみてください。

店主のひとこと汁は半分残す。それだけで塩気が軽くなります。

どんなものか

カップうどんは、乾かした麺とつゆの素、具が一つの器に入っていて、湯を注いで戻す食べ物です。先に湯をたっぷり沸かしておくと、戻りむらが出ませんよ。

よく買われている種類

  • 油揚げののったもの
  • 天ぷらののったもの
  • 肉入りのもの
  • カレー味のもの
  • わかめ入りのもの
  • 塩味のあっさりしたもの
  • だしの色が薄い西日本向けのもの
  • 揚げていない麺を使ったもの
  • 小さめの器の軽い量のもの
  • 汁なしの太麺のもの

買うとき・食べるとき

選び方

  • 麺の太さを見てください。太い麺は戻り時間が長く、食べごたえが出ます。
  • つゆの色の濃さで味の見当がつきます。薄い色のものは、だしが立った味です。
  • 食塩の量が袋に書いてあります。気になる方は、つゆを残す前提で選んでください。

食べ方・アレンジ

  • 湯は沸きたてを線までたっぷり。ぬるい湯だと麺の芯が残ります。
  • 戻したあとに、刻みねぎと生卵ではなく温泉卵をのせると、こくが出ます。
  • 汁を半分残すだけで、塩気がずいぶん軽くなります。うちではそうしています。

しまうとき

常温の暗い場所で、袋の日付まで置けます。においが移りますので、洗剤や石けんのそばは避けてください。

よく聞かれること

戻し時間を長くしてもよいですか。

1分ほどなら構いませんが、長すぎると麺が切れて汁を吸います。書かれた時間で開けて、かたければふたを戻して30秒足すほうが失敗しません。

野菜を足したいのですが。

刻みねぎや乾燥わかめはそのまま入れられます。生の葉物は、別に熱湯でゆでてから加えてください。冷たいまま入れると湯の温度が下がります。

電子レンジで作れますか。

レンジ対応と書かれた品以外は避けてください。容器が変形することがあります。表示のない品は、必ず沸かした湯を注ぐ作り方にしてください。