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うにパスタの作り方|材料・手順・店主のコツ

うにパスタの作り方です。うにの香りを生かすために、火は弱く、短く。二人分の分量と、ソースが分離しないための温度、ゆで汁の使い方までまとめました。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

ソースがざらついてしまいました。

店主

沸かしたのかもしれませんね。うにを入れたら弱火で、ふつふつする手前で止めてください。

店主のひとこと沸かさない。うにのソースはこれだけです。

材料(2人分)

スパゲッティ 1.6mmほどの細さがソースによくからみます。180g
うに 生食用と表示のあるものを選びます。半量はソース、半量は仕上げ用です。80g
生クリーム 乳脂肪分35%以上のもの。100ml
バター 食塩不使用のものが味を決めやすいです。15g
にんにく 薄切りにします。焦がさないように。1かけ
白ワイン なければ酒で代えられます。大さじ2
ゆで湯用。1Lに小さじ2が目安です。小さじ2
こしょう 仕上げに軽く。少々
青じそ 細く刻みます。香りが立ちます。4枚
刻みのり 仕上げ用です。少々

作り方

  1. 先にうにを冷蔵庫から出し、半量をボウルに取って生クリームと混ぜておきます。常温に近づけておくと、加えたときに温度が下がりません。
  2. 湯1.5Lに塩小さじ3を入れ、スパゲッティを表示より1分短くゆで始めます。ソースであえながら火が入ります。短めが正解です。
  3. フライパンにバターとにんにくを入れ、弱火で2分。香りが出たら白ワインを加えて1分煮ます。にんにくは色づく前に取り出すと、苦みが出ません。
  4. 火を止めて、うにと生クリームを合わせたものを加えます。弱火にかけ、ふつふつする手前まで温めます。沸かすと分離してざらつきます。ここが一番大事です。
  5. ゆで上がった麺とゆで汁大さじ3を加え、弱火で1分あえます。こしょうをふります。ゆで汁でとろみがつきます。足りなければ大さじ1ずつ足してください。
  6. 温めた器に盛り、残りのうねを上にのせ、青じそと刻みのりを散らします。器を温めておくと、最後までなめらかなままです。

店主のコツ

  • 買い物:うには生食用と表示のあるものを選び、買った日のうちに使ってください。
  • 火加減:うにを入れたら弱火で、沸かさずに温めます。沸かすと分離します。
  • 味の調整:薄ければ塩を少々、濃ければゆで汁を大さじ1足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵作った日に食べきってください。冷蔵での保存には向きません。
冷凍分離しますので、冷凍には向きません。
温め直し温め直すとざらつきます。作りたてをお召し上がりください。

味を変えてみる

  • 生クリームを牛乳に替えると軽くなります。その分、バターを5g増やしてください。
  • トマトを1個刻んで加えると、酸味が出て後口が軽くなります。
  • 青じその代わりに刻みねぎを使うと、香りの出方が変わります。

生クリームとバターを使うため、脂質は高めです。1人分の麺は90gが目安です。

よく聞かれること

うには加熱してよいのですか。

弱火で温める程度にしてください。沸かすと香りが飛び、分離します。生食用と表示のあるものを選び、買った日のうちに使い切ってください。

びん詰めのうにでも作れますか。

作れます。塩気が強いことが多いので、ゆで湯の塩を小さじ1に減らしてください。味を見てから塩を足す形が確実です。

ソースがからみません。

ゆで汁が足りていないことが多いです。大さじ3から始めて、足りなければ1杯ずつ足してください。麺を1分短めにゆでるのも効きます。