294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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月見そばの作り方|材料・手順・店主のコツ

月見そばです。そばは別ゆでにして、卵はつゆで固めてからのせます。ゆで時間とつゆの割合、香りを立てる薬味の合わせ方の目安をまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

そばがのびてしまいます。

店主

10秒短くゆでて、冷水で洗ってから熱湯で戻してみてください。丼に入れる直前が肝心です。

店主のひとことそばは一度洗う。香りの出方が変わります。

材料(2人分)

そば 乾めんでもゆでめんでも2束(約200g)
卵 小さい器に割っておきます2個
だし汁 かつおだしが合います600ml
しょうゆ そばは少し濃いめが合います大さじ3
みりん 甘みを添えます大さじ2
青ねぎ 小口切りに2本
刻みのり 仕上げに少々
七味唐辛子 好みで少々

作り方

  1. 先に卵を器に割り、そば用の湯をたっぷり沸かしておきます。湯が少ないと麺がくっつきます。
  2. だし汁にしょうゆとみりんを入れ、中火で温めます。沸騰させず、湯気が立つ程度に。
  3. つゆを弱めの中火にして卵を滑り込ませ、蓋をして4分火を通します。黄身まで固めます。
  4. そばを表示より10秒短くゆで、冷水で洗ってぬめりを取ります。洗うと香りが立ちます。
  5. 洗ったそばを熱湯でさっと温め直し、湯をきって丼に入れます。10秒で十分です。
  6. つゆを注ぎ、卵をのせてねぎと刻みのりを散らします。のりは最後に。湿気ません。

店主のコツ

  • 買い物:そばは太さのそろったものがゆで上がりに差が出ません。
  • 火加減:卵は弱めの中火で蓋をして4分。つゆは沸かしません。
  • 味の調整:うどんより濃いめのつゆが合います。薄いときは塩少々で締めます。

しまうとき・作り置き

冷蔵作り置きには向きません。当日中に食べきってください。
冷凍向きません。
温め直しつゆだけなら弱火で温め直せます。

味を変えてみる

  • とろろを加えて山かけ月見にします。
  • 揚げ玉とねぎでたぬき風にします。
  • 油揚げを煮て、きつね月見にします。

そばはルチンと食物繊維を含みます。

よく聞かれること

うどんのつゆと同じでいいですか。

そばには少し濃いめが合います。だし8に対してしょうゆ1.2、みりん0.8が目安です。濃口しょうゆを使うと香りが立ちます。

ゆでたそばを洗うのはなぜですか。

表面のぬめりを落とすためです。ぬめりが残るとつゆが濁り、口当たりも重くなります。洗ったあと熱湯で10秒戻せば温かくいただけます。

そば湯は使えますか。

乾めんをゆでた湯なら、つゆを割って飲めます。ただし丼のつゆに足すと薄まるので、食べ終わってから別の器で楽しんでください。