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月見そばの作り方|材料・手順・店主のコツ

月見そばです。そばは別ゆでにして、卵はつゆで固めてからのせます。ゆで時間とつゆの割合、香りを立てる薬味の合わせ方の目安をまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

そばがのびてしまいます。

店主

10秒短くゆでて、冷水で洗ってから熱湯で戻してみてください。丼に入れる直前が肝心です。

店主のひとことそばは一度洗う。香りの出方が変わります。

材料(2人分)

そば 乾めんでもゆでめんでも2束(約200g)
小さい器に割っておきます2個
だし汁 かつおだしが合います600ml
しょうゆ そばは少し濃いめが合います大さじ3
みりん 甘みを添えます大さじ2
青ねぎ 小口切りに2本
刻みのり 仕上げに少々
七味唐辛子 好みで少々

作り方

  1. 先に卵を器に割り、そば用の湯をたっぷり沸かしておきます。湯が少ないと麺がくっつきます。
  2. だし汁にしょうゆとみりんを入れ、中火で温めます。沸騰させず、湯気が立つ程度に。
  3. つゆを弱めの中火にして卵を滑り込ませ、蓋をして4分火を通します。黄身まで固めます。
  4. そばを表示より10秒短くゆで、冷水で洗ってぬめりを取ります。洗うと香りが立ちます。
  5. 洗ったそばを熱湯でさっと温め直し、湯をきって丼に入れます。10秒で十分です。
  6. つゆを注ぎ、卵をのせてねぎと刻みのりを散らします。のりは最後に。湿気ません。

店主のコツ

  • 買い物:そばは太さのそろったものがゆで上がりに差が出ません。
  • 火加減:卵は弱めの中火で蓋をして4分。つゆは沸かしません。
  • 味の調整:うどんより濃いめのつゆが合います。薄いときは塩少々で締めます。

しまうとき・作り置き

冷蔵作り置きには向きません。当日中に食べきってください。
冷凍向きません。
温め直しつゆだけなら弱火で温め直せます。

味を変えてみる

  • とろろを加えて山かけ月見にします。
  • 揚げ玉とねぎでたぬき風にします。
  • 油揚げを煮て、きつね月見にします。

そばはルチンと食物繊維を含みます。

よく聞かれること

うどんのつゆと同じでいいですか。

そばには少し濃いめが合います。だし8に対してしょうゆ1.2、みりん0.8が目安です。濃口しょうゆを使うと香りが立ちます。

ゆでたそばを洗うのはなぜですか。

表面のぬめりを落とすためです。ぬめりが残るとつゆが濁り、口当たりも重くなります。洗ったあと熱湯で10秒戻せば温かくいただけます。

そば湯は使えますか。

乾めんをゆでた湯なら、つゆを割って飲めます。ただし丼のつゆに足すと薄まるので、食べ終わってから別の器で楽しんでください。