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鶏団子鍋の作り方|材料・手順・店主のコツ

鶏団子鍋は、ひき肉を丸めて入れるだけの気楽な鍋です。団子の種の割合と、煮る時間の目安を押さえれば失敗しません。二人分で、野菜の入れる順まで書いておきます。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

団子がばらけてしまうのですが。

店主

種がゆるいのだと思います。片栗粉を大さじ1足して、よく練ってみてください。落とすときは静かに、が大事ですよ。

店主のひとこと団子は浮いてから5分。ここだけは守ってください。

材料(2人分)

鶏ひき肉 もも中心のものがやわらかく仕上がります。買ったその日に使ってください。300g
長ねぎ 半分は団子に刻んで、半分は斜め切りにして鍋へ。1本
生姜 すりおろして団子に混ぜます。1かけ
つなぎです。団子に混ぜ込みます。1個
片栗粉 種がゆるいときに足します。大さじ1
みそ 団子の下味です。入れると香りが出ます。小さじ2
白菜 芯と葉を分けて切ります。芯は先、葉は後です。1/4株(400g)
しめじ 石づきを落としてほぐします。1パック
焼き豆腐 8等分に。煮崩れしにくい豆腐を選んでください。1丁
だし汁 昆布だしで十分です。900ml
しょうゆ みりんと合わせて味を決めます。大さじ2
みりん 甘みと照りが出ます。大さじ2

作り方

  1. 先に団子の種を作ります。ひき肉、刻みねぎ、生姜、卵、みそを粘りが出るまで混ぜます。冷たいうちに手早く混ぜると、脂が溶けずにふんわりします。
  2. 鍋にだし、しょうゆ、みりんを入れて中火にかけ、煮立ったら白菜の芯を入れます。芯は火が通りにくいので、先に3分ほど煮ておきます。
  3. 種をスプーンで2口大にすくって落とします。ふたをせず中火で煮ます。スプーンを一度だしにつけると、種が離れやすくなります。
  4. 団子が浮いてきてからさらに5分煮ます。途中で出るあくは取ってください。浮いた時点ではまだ中心が生です。浮いてから5分が目安です。
  5. 豆腐、しめじ、残りのねぎ、白菜の葉を加え、弱めの中火で5分煮ます。葉物は最後です。早く入れると色が抜けてしまいます。
  6. 団子を一つ割って、中心まで白くなったか確かめてから食卓へ運びます。赤みが残っていたら、ふたをして弱火で2分足してください。

店主のコツ

  • 買い物:ひき肉は当日のものを。パックの下に汁がたまっているものは避けてください。
  • 火加減:団子を入れたら中火のまま。煮立てすぎると団子が固く締まります。
  • 味の調整:締めに麺やご飯を入れるなら、最初の味付けは薄めにしておいてください。

しまうとき・作り置き

冷蔵具と汁を分けずに入れ物へ移し、冷蔵で2日が目安です。
冷凍焼いていない団子の種なら、丸めて冷凍で3週間。凍ったまま煮汁に入れられます。
温め直し鍋に移して中火で煮立て、そのまま3分。中心まで温め直してください。

味を変えてみる

  • だしをみそ仕立てに替えます。みそ大さじ3を溶き入れ、煮立てないようにしてください。
  • 白菜をキャベツと春菊に替えると、香りが立って味が変わります。
  • 締めにうどんを入れます。別ゆでしてから加えると、汁が濁りません。

鶏肉と豆腐でたんぱく質を、野菜で食物繊維を含みます。汁まで飲むと塩分は多めになります。

よく聞かれること

団子はいつ入れたらよいですか。

だしが煮立って、白菜の芯を3分煮たあとです。冷たいだしに入れるとばらけます。落としたら、浮いてくるまで触らないでください。

火が通ったかどう見分けますか。

団子を一つ取り出して半分に割ってください。中心まで白く、赤みもピンク色も残っていなければ通っています。少しでも残るときは弱火で2分足します。

作り置きできますか。

種のまま丸めて冷凍しておくと便利です。凍ったまま煮汁に入れて、浮いてから7分ほど煮てください。解凍してから入れるとばらけやすくなります。