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トンテキのソースの作り方|材料・手順・店主のコツ

トンテキのソースは、家にある調味料だけで作れます。しょうゆとソース、みりんを合わせて、肉を焼いたフライパンで煮詰めます。二人分で五分ほど、豚肉によく合います。

調理時間の目安 5分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

焼いた肉のフライパンで作っていいの。

店主

そのほうがうまみが出ますよ。ただ脂は一度ふき取ってください。味がぼやけません。

店主のひとこと煮詰めるのは一分。それ以上は辛くなります。

材料(2人分)

しょうゆ 濃口で大さじ2
ウスターソース 家にあるもので大さじ2
みりん 照りが出る大さじ2
角をとる大さじ1
砂糖 甘さは好みで小さじ2
おろしにんにく チューブでも小さじ1
おろししょうが 後味を軽くする小さじ1/2
バター 仕上げに。なくてもよい5g

作り方

  1. 先に調味料を全部合わせて、器に混ぜておきます。肉を焼いてから量るのでは間に合いません。
  2. 豚肉を焼いたフライパンの油を、紙でふき取ります。余分な脂を取ると、味がぼやけません。
  3. 合わせた調味料を入れ、中火で1分煮立てます。酒とみりんの角は、煮立てると飛びます。
  4. とろみがついたら火を止め、バターを混ぜます。火を止めてから入れると、分離しません。
  5. 焼いた豚肉にかけます。豚肉は中心まで火を通しておきます。厚い肉はふたをして3分蒸し焼きにすると確実です。

店主のコツ

  • 買い物:ウスターソースは家にあるもので十分です。にんにくはチューブでも。
  • 火加減:中火で1分。煮詰めすぎると辛くなります。
  • 味の調整:甘さは砂糖で。ご飯に合わせるなら小さじ1足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵作り置きなら冷蔵で1週間。
冷凍製氷皿に分けて冷凍1か月。
温め直し小鍋で弱火1分。焦げやすいので目を離しません。

味を変えてみる

  • 玉ねぎのすりおろし大さじ2を加えると、まろやかになります。
  • 黒こしょうを多めにすると、ステーキ向きになります。
  • 酢を小さじ1入れると、後味が軽くなります。

しょうゆとソースを使うので、かける量は控えめにしてください。

よく聞かれること

とんかつソースでも作れますか。

作れます。甘みが強いので、砂糖を入れずに作ってください。しょうゆを小さじ1足すと締まります。

肉以外にも使えますか。

厚揚げや焼いたなすにも合います。目玉焼きにかけるときは、黄身まで火を通してから使ってください。

とろみがつきません。

煮立てる時間が短いか、火が弱いです。中火で1分、へらで線が引けるくらいまで煮てください。