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サーモンの寿司の作り方|材料・手順・店主のコツ

サーモンの寿司を家で作るなら、すし飯の合わせ酢と切り方が要点です。刺身用と書かれた柵の選び方から、にぎりと押しずしの手順まで二人分でまとめました。

調理時間の目安 40分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

刺身用のサーモンって、普通のとは違うんですか。

店主

扱いと表示が違います。生でいただくなら、生食用と書かれたものだけにしてくださいね。

店主のひとこと買ったその日に使いきる。これだけは守ってください。

材料(2人分)

刺身用サーモンの柵 生食用と明記されたものを選んでください。買ったその日に使います。150g
少し固めに炊きます。水はいつもより大さじ1減らします。1合
合わせ酢用です。大さじ2
砂糖 合わせ酢用。甘さは好みで加減します。大さじ1
合わせ酢用。小さじ1/2
わさび 好みで。子どもの分は抜きます。小さじ1/2
しょうゆ つけ用です。適量
大葉 せん切りにして添えます。4枚
白ごま 仕上げにふります。小さじ1

作り方

  1. 先に酢と砂糖と塩を混ぜ、砂糖が溶けるまで置いておきます。その間に米を炊きます。混ぜておくだけで溶けます。温めなくて構いません。
  2. 炊き上がったご飯をボウルに移し、合わせ酢を回しかけて、切るように混ぜます。練るとねばりが出ます。しゃもじを立てて切ってください。
  3. うちわであおぎながら人肌まで冷まし、ぬれ布巾をかけておきます。熱いままだと、のせた魚の脂が溶けてしまいます。
  4. サーモンは皮目を下にして、包丁を寝かせ7mm厚さのそぎ切りにします。刺身用の柵は、冷蔵庫から出してすぐのほうが切りやすいです。
  5. 手を酢水でぬらし、すし飯を20gずつ軽くにぎって、わさびを塗った魚をのせます。強くにぎると固くなります。形が保てる程度で十分です。
  6. 器に並べ、大葉と白ごまを散らして出来上がりです。すぐにいただきます。作り置きはしません。冷蔵庫に入れるとご飯が固くなります。

店主のコツ

  • 買い物:刺身用、生食用と明記されたものだけを選んでください。加熱用の表示があるものは使いません。
  • 火加減:ご飯は少し固めに炊きます。合わせ酢を吸うので、いつもの水加減では水っぽくなります。
  • 味の調整:甘いと感じたら砂糖を小さじ2に減らします。塩は減らさないほうが味が締まります。

しまうとき・作り置き

冷蔵作ったその日にいただく料理です。どうしても残るなら、2時間以内が目安になります。
冷凍冷凍には向きません。ご飯も魚も食感が変わります。
温め直し温め直しはしません。残った分は焼きずしにするか、翌日は加熱して使ってください。

味を変えてみる

  • 型に詰めて押しずしにすると、切り分けるだけで人数分そろいます。
  • すし飯を器に広げてサーモンをのせれば、ちらし形にもできます。にぎる手間がいりません。
  • 玉ねぎの薄切りを水にさらして添えると、脂がすっきりします。

たんぱく質と脂質を含みます。しょうゆは小皿に少しずつ出すほうが、使いすぎません。

よく聞かれること

すし飯がべたついてしまいます。

水加減が多いことがほとんどです。1合につき大さじ1減らして炊いてください。混ぜるときも練らず、しゃもじで切るようにします。

加熱用のサーモンしかありません。

生ではいただかないでください。そのときは焼いてほぐし、すし飯に混ぜる形にすると同じ材料で楽しめます。中心まで火を通してください。

余った柵はどうしますか。

その日のうちに焼くか、漬けにして翌日までにいただいてください。冷凍するなら小分けに包んで2週間が目安です。