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ぶりの照り焼きの作り方|材料・手順・店主のコツ

ぶりの照り焼きは、ぶりの切り身を焼いて甘辛いたれを絡める料理です。ぶりの照り焼きの作り方を、下ごしらえとたれを入れる順番からまとめました。臭みの抜き方も書いています。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

臭みが気になります。

店主

塩をふって10分、出た水気を拭いてください。たれにしょうがの薄切りを入れると、さらに落ち着きますよ。

店主のひとこと焼いたあと油を拭く。たれのつきが変わります。

材料(2人分)

ぶりの切り身 血合いの色が鮮やかな物を2切れ(200g)
しょうゆ たれ用大さじ2
みりん たれ用大さじ2
たれ用大さじ2
砂糖 つやと甘みに小さじ2
しょうが 薄切りにしてたれに入れます1かけ
薄力粉 切り身にまぶします大さじ1
サラダ油 焼き用大さじ1
大根おろし 添え用。好みで100g

作り方

  1. 先に切り身に塩少々をふって10分おき、出た水気を拭きます。これだけで臭みがずいぶん抜けます。
  2. たれの材料を混ぜ、しょうがの薄切りを入れておきます。先に合わせておくと、焼きながら慌てません。
  3. 切り身に薄力粉を薄くまぶし、余分をはたき落とします。粉が厚いとたれがべたつきます。
  4. 油を中火で熱し、盛りつけたときに表になる面から3分焼きます。動かさずに焼くと、身が崩れません。
  5. 返して2分焼き、余分な油を紙で拭き取ります。油を拭くと、たれがきれいに絡みます。
  6. たれを回し入れ、弱めの中火で3分、煮汁をかけながら絡めます。中心まで火を通してから仕上げてください。

店主のコツ

  • 買い物:ぶりは血合いが鮮やかで、パックに汁がたまっていない物を選びます。
  • 火加減:焼くのは中火、たれを入れたら弱めの中火。強いと焦げます。
  • 味の調整:しょうゆとみりんは同量が土台。甘くしたければ砂糖を小さじ1足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷めてから容器に入れ、冷蔵2日が目安です。
冷凍一切れずつ包んで冷凍3週間。
温め直しフライパンに水を大さじ1足し、ふたをして弱火で4分温めます。

味を変えてみる

  • さわらやさけの切り身で同じように作る
  • たれにゆずの皮を少し入れて香りを足す
  • 大根と一緒に煮て、煮つけのようにする

ぶりからたんぱく質と脂質を含みます。

よく聞かれること

皮は取ったほうがいいですか。

つけたままで構いません。皮目から焼くとぱりっとします。気になる方は焼いたあとに外してください。皮と身の間に脂がありますので、外すと軽くなります。

たれが焦げてしまいます。

火が強いか、入れるのが早いかのどちらかです。両面を焼いてから、弱めの中火でたれを入れてください。砂糖が入っていますので、焦げやすい点に気をつけます。

切り身が崩れます。

焼いている途中で動かしていることが多いです。入れたら3分は触らず、焼き色がついてから返してください。薄力粉をまぶしておくと形が保てます。