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ぶりの照り焼きの作り方|材料・手順・店主のコツ

ぶりの照り焼きは、ぶりの切り身を焼いて甘辛いたれを絡める料理です。ぶりの照り焼きの作り方を、下ごしらえとたれを入れる順番からまとめました。臭みの抜き方も書いています。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

臭みが気になります。

店主

塩をふって10分、出た水気を拭いてください。たれにしょうがの薄切りを入れると、さらに落ち着きますよ。

店主のひとこと焼いたあと油を拭く。たれのつきが変わります。

材料(2人分)

ぶりの切り身 血合いの色が鮮やかな物を2切れ(200g)
しょうゆ たれ用大さじ2
みりん たれ用大さじ2
酒 たれ用大さじ2
砂糖 つやと甘みに小さじ2
しょうが 薄切りにしてたれに入れます1かけ
薄力粉 切り身にまぶします大さじ1
サラダ油 焼き用大さじ1
大根おろし 添え用。好みで100g

作り方

  1. 先に切り身に塩少々をふって10分おき、出た水気を拭きます。これだけで臭みがずいぶん抜けます。
  2. たれの材料を混ぜ、しょうがの薄切りを入れておきます。先に合わせておくと、焼きながら慌てません。
  3. 切り身に薄力粉を薄くまぶし、余分をはたき落とします。粉が厚いとたれがべたつきます。
  4. 油を中火で熱し、盛りつけたときに表になる面から3分焼きます。動かさずに焼くと、身が崩れません。
  5. 返して2分焼き、余分な油を紙で拭き取ります。油を拭くと、たれがきれいに絡みます。
  6. たれを回し入れ、弱めの中火で3分、煮汁をかけながら絡めます。中心まで火を通してから仕上げてください。

店主のコツ

  • 買い物:ぶりは血合いが鮮やかで、パックに汁がたまっていない物を選びます。
  • 火加減:焼くのは中火、たれを入れたら弱めの中火。強いと焦げます。
  • 味の調整:しょうゆとみりんは同量が土台。甘くしたければ砂糖を小さじ1足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷めてから容器に入れ、冷蔵2日が目安です。
冷凍一切れずつ包んで冷凍3週間。
温め直しフライパンに水を大さじ1足し、ふたをして弱火で4分温めます。

味を変えてみる

  • さわらやさけの切り身で同じように作る
  • たれにゆずの皮を少し入れて香りを足す
  • 大根と一緒に煮て、煮つけのようにする

ぶりからたんぱく質と脂質を含みます。

よく聞かれること

皮は取ったほうがいいですか。

つけたままで構いません。皮目から焼くとぱりっとします。気になる方は焼いたあとに外してください。皮と身の間に脂がありますので、外すと軽くなります。

たれが焦げてしまいます。

火が強いか、入れるのが早いかのどちらかです。両面を焼いてから、弱めの中火でたれを入れてください。砂糖が入っていますので、焦げやすい点に気をつけます。

切り身が崩れます。

焼いている途中で動かしていることが多いです。入れたら3分は触らず、焼き色がついてから返してください。薄力粉をまぶしておくと形が保てます。