294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム › 作り方 › ポテトフライ

ポテトフライの作り方|材料・手順・店主のコツ

ポテトフライのレシピです。水にさらして水気を拭き、160度と180度の二度揚げにします。外は固く中はほくほく。切り方と塩を振るときの目安までまとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

二度揚げって面倒じゃないですか。

店主

一度目は色がつかないので早いですよ。休ませる5分で他の支度ができます。

店主のひとこと水気を拭く手間だけは省かないでください。

材料(2人分)

じゃがいも ほくほくが好みなら粉質のもの、形を残したいなら粘質のもの3個(約450g)
揚げ油 鍋底から3cmを目安に適量
片栗粉 薄くまぶすと表面が固く上がります大さじ1
塩 揚げたてに振ります小さじ3分の1(2g)
こしょう 好みで少々
水 さらす用です適量

作り方

  1. 先にじゃがいもを1cm角の棒状に切り、水に10分さらしておきます。でんぷんが抜けてくっつきません。
  2. ざるに上げ、布巾で水気を完全に拭き取ります。水が残ると油がはねます。
  3. 片栗粉を薄くまぶし、160度の油で4分、色をつけずに揚げます。低い温度で中まで火を通します。
  4. 一度取り出し、5分ほど休ませます。休ませると余熱で中がほくほくになります。
  5. 油を180度に上げ、1分半、薄く色づくまで揚げます。二度目は短く。色で判断します。
  6. 油をよくきり、熱いうちに塩とこしょうを振ります。熱いうちだと塩がなじみます。

店主のコツ

  • 買い物:芽が出ていない、持って固く重いものを選びます。
  • 火加減:一度目は160度、二度目は180度が目安です。
  • 味の調整:塩は少しずつ。足りなければあとから足せます。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵2日が目安です。時間がたつとしんなりします。
冷凍一度目を揚げた状態で冷凍し、1か月が目安です。
温め直し凍ったまま180度で2分、または魚焼きグリルで3分温めます。

味を変えてみる

  • 青のりと塩を混ぜて振ります。
  • 粉チーズと黒こしょうをかけます。
  • カレー粉を少し混ぜた塩で変化をつけます。

じゃがいもは炭水化物とカリウムを含みます。

よく聞かれること

揚げ焼きでもできますか。

できます。油を1cmほど入れて中火で片面3分ずつ、転がしながら焼いてください。仕上げに火を強めると色がつきます。

皮はむいたほうがいいですか。

どちらでも構いません。皮付きは香りが残り、水にさらす時間を少し長めにすると色よく上がります。よく洗って芽は取ってください。

しんなりしてしまったときは。

180度の油に20秒ほどくぐらせるか、グリルで2分焼くと戻ります。温め直しは短時間が目安です。