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ポタージュの作り方|材料・手順・店主のコツ

ポタージュのレシピです。じゃがいもと玉ねぎを煮てつぶす、いちばん基本の作り方でまとめました。なめらかにするこつと、牛乳を入れる時機を書いています。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

なめらかになりません。

店主

じゃがいもを薄く切って、しっかり煮てください。つぶす前にへらで割れるくらいが目安です。

店主のひとこと牛乳は最後。沸かさずに温めるだけです。

材料(2人分)

じゃがいも ほくほくする品種が向きます。2個(250g)
玉ねぎ 薄切りにします。1/2個(100g)
バター 玉ねぎを炒めます。10g
じゃがいもを煮ます。200ml
牛乳 最後に加えます。200ml
コンソメ 顆粒の物で構いません。小さじ1
牛乳のあとで味を見ます。小さじ1/3
こしょう 仕上げに軽く。少々
生クリーム 好みで。仕上げに落とします。大さじ1
パセリ 刻んで散らします。少々

作り方

  1. 先にじゃがいもを5mm厚さに切り、水にさっとさらします。薄いほど早く煮えます。厚いままだと、つぶすときに粒が残ります。
  2. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを弱火で7分炒めます。色をつけません。透き通るまでが目安。焦がすと仕上がりが茶色くなります。
  3. じゃがいも、水、コンソメを入れ、ふたをして中火で12分煮ます。竹串がすっと通れば煮えています。
  4. 火を止め、へらでつぶすか、粗熱をとってからミキサーにかけます。熱いままミキサーにかけると、ふたが飛びます。
  5. 牛乳を加え、弱火で3分温めます。沸かしません。沸かすと膜が張り、口当たりが落ちます。
  6. 塩とこしょうで整え、生クリームとパセリを落として出来上がりです。味付けは牛乳を入れたあとに。先だと濃くなります。

店主のコツ

  • 買い物:じゃがいもは、ほくほくする品種のほうがなめらかになります。
  • 火加減:玉ねぎは弱火で色をつけずに。牛乳を入れてからは沸かしません。
  • 味の調整:薄いと感じたらコンソメではなく塩で足すと、色が濁りません。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。分かれたら混ぜ直してください。
冷凍牛乳を入れる前の状態なら冷凍で3週間。
温め直し弱火で3分。沸かさないように温めます。

味を変えてみる

  • じゃがいもをかぼちゃ250gに替えると、甘いポタージュになります。
  • とうもろこしの粒で作ると、夏らしい一杯になります。
  • 牛乳を豆乳に替えても作れます。分かれやすいので弱火で温めてください。

じゃがいもと牛乳で、炭水化物とたんぱく質を含みます。

よく聞かれること

ミキサーがなくてもできますか。

できます。煮えたじゃがいもをへらでつぶし、あみでこすと近い口当たりになります。少し粒が残りますが、それも悪くありません。

分かれてしまいました。

沸かしたことが原因です。弱火で温め直しながら混ぜると、たいてい戻ります。戻らなければ牛乳を大さじ2足してください。

冷たくして食べられますか。

食べられます。よく冷やすと濃く感じるので、牛乳を大さじ2ほど多めにしてください。塩も少し足すと味が立ちます。