294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › 納豆トースト

納豆トーストの作り方|材料・手順・店主のコツ

納豆トーストの作り方です。パンに油を塗ってから納豆をのせると、しみ込まずに焼けます。二人分の目安と焼き時間をまとめてご案内します。

調理時間の目安 10分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

納豆トーストがべたつきます。

店主

パンにマヨネーズを薄く塗ってからのせてください。それだけでしみ込みませんよ。

店主のひとことふちを少し残す。こぼれずに焼けます。

材料(2人分)

食パン 六枚切りが扱いやすいです。2枚
納豆 付いているたれを使います。2パック
マヨネーズ パンに薄く塗ります。しみ込み止めになります。小さじ2
溶けるチーズ 納豆の上にのせます。40g
しょうゆ たれが薄いときに足します。小さじ1/2
青ねぎ 小口切りにして仕上げに散らします。2本
刻みのり 任意です。少々

作り方

  1. 先に納豆をたれと混ぜ、粘りが出るまで20回ほど混ぜておきます。先に混ぜておくと、パンにのせやすくなります。
  2. 食パンにマヨネーズを薄く塗り、ふちを少し残します。油の膜ができて、納豆の水分がしみ込みません。
  3. 納豆を広げてのせ、上から溶けるチーズを散らします。ふちまで広げると、焼くときにこぼれます。
  4. 焼き網で4分、チーズが溶けて焼き色が付くまで焼きます。焦げやすいので、3分を過ぎたら様子を見てください。
  5. 青ねぎと刻みのりを散らして、切り分けます。熱いうちにどうぞ。冷めると粘りが強くなります。

店主のコツ

  • 買い物:納豆は粒の大きさで食感が変わります。ひきわりはパンによくなじみます。
  • 火加減:4分が目安ですが、焦げやすいので3分を過ぎたら見てください。
  • 味の調整:たれで足りないときはしょうゆを小さじ1/2。チーズに塩気があるので控えめに。

しまうとき・作り置き

冷蔵焼いたものはその日のうちにいただきます。
冷凍冷凍には向きません。
温め直し焼き網で2分。焦げないよう様子を見てください。

味を変えてみる

  • 刻んだキムチをのせると、味が締まります。
  • しらすを散らすと、塩気とうまみが加わります。
  • 青じそを敷いてから納豆をのせると、香りが立ちます。

納豆とチーズはたんぱく質を含みます。

よく聞かれること

納豆の匂いは気になりませんか。

焼くと香ばしさが立って、生のときより穏やかになります。チーズをのせると、さらに食べやすくなりますよ。青ねぎも効きます。

ひきわりと粒、どちらが向きますか。

ひきわりのほうがパンになじみ、こぼれません。粒は食べごたえが出ます。どちらでも作れますので、好みで選んでください。

チーズなしでも作れますか。

作れます。その場合は納豆が乾きやすいので、焼き時間を3分に短くしてください。マヨネーズを少し多めに塗ると、しっとり仕上がります。