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長芋焼きの作り方|材料・手順・店主のコツ

長芋焼きの作り方です。すりおろした長芋を焼くだけで、外は香ばしく中はとろりと仕上がります。焼く前の下ごしらえと、フライパンでの火加減の目安までまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

長芋をむくと手がかゆくなります。

店主

皮をむいたあと酢水に三分つけてください。それでかなり違います。手にも酢を薄めたものをつけるとよいですよ。

店主のひとこと半分おろして半分角切り。食感が生きます。

材料(2人分)

長芋 切り口が白くみずみずしいもの。皮はむきます300g
つなぎ。中心まで加熱します1個
小麦粉 まとまりを出します大さじ2
だし汁 味の下地です大さじ2
しょうゆ 生地に混ぜます小さじ1
下味用ひとつまみ
サラダ油 焼き用大さじ1
小ねぎ 小口切り。生地に混ぜます2本
かつお節 仕上げにのせます少々
しょうゆ 食べるときに好みで少々

作り方

  1. 先に長芋の皮をむき、酢水に三分つけて手のかゆみを防ぎます。皮の近くにかゆみのもとがあります
  2. 半量をすりおろし、残りは一センチ角に切ります。角切りを混ぜると歯ごたえが残ります
  3. ボウルにすりおろした長芋、卵、小麦粉、だし汁、しょうゆ、塩を入れて混ぜます。混ぜすぎるとねばりが強くなります
  4. 角切りの長芋と小ねぎを加え、さっくり合わせます。生地はゆるくて構いません
  5. フライパンに油を熱し、生地を流して中火で四分焼きます。縁が固まるまで動かしません
  6. 返して蓋をし、弱火で五分蒸し焼きにしてかつお節をのせます。中心まで火が通ると竹串に生地がつきません

店主のコツ

  • 買い物:長芋は切り口が白くみずみずしいものを選びます。茶色く変色したものは避けてください。
  • 火加減:はじめは中火で色をつけ、返したら弱火で蒸し焼きです。強火だと外だけ焦げます。
  • 味の調整:生地の塩はひとつまみで十分です。食べるときにしょうゆを少し垂らして合わせます。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷ましてから容器に入れ、冷蔵で二日ほどが目安です。
冷凍切り分けて包み、冷凍で二週間ほど。自然解凍してから温めます。
温め直しフライパンに油をひかず弱火で三分、蓋をして温めます。

味を変えてみる

  • 刻んだキムチを混ぜると、ご飯に合う味になります。
  • 桜えびを大さじ二杯加えると、香りとうまみが増します。
  • 青のりをふってソースをかければ、お好み焼きに近い味になります。

長芋は炭水化物を、卵はたんぱく質を含みます。

よく聞かれること

生地がゆるくてまとまりません。

長芋は水分が多いのでゆるくて構いません。小麦粉を大さじ一杯ずつ足して固さを見てください。焼いている間に固まるので、流し込んで動かさないことが大事です。

大和芋でもできますか。

できます。大和芋のほうがねばりが強く、生地が固くまとまります。だし汁を大さじ一杯増やすとちょうどよくなります。仕上がりはもっちりします。

中まで火が通ったか分かりません。

竹串を中心に刺して、生地がついてこなければ火が通っています。ついてくるときは蓋をして弱火で二分足してください。卵が入るのでしっかり加熱します。