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無限きゅうりの作り方|材料・手順・店主のコツ

無限きゅうりは、きゅうりを塩もみしてごま油とだしであえる一品です。水気の切り方で味が決まります。二人分で十分、箸休めにちょうどよい量ですよ。

調理時間の目安 10分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

作ると水っぽくなります。

店主

塩もみのあと、両手でしっかり絞ってみてください。二回に分けて絞るのがこつですよ。

店主のひとこと絞りが甘いと水が出ます。二回に分けて絞ってください。

材料(2人分)

きゅうり 薄い小口切りにします。いぼがしっかり立っているものが新しいです。2本(約200g)
塩もみ用です。小さじ1/3
ツナ缶 油はよく切ります。1缶(70g)
ごま油 香りの担当です。大さじ1
白だし めんつゆで代えても作れます。小さじ2
白いりごま 指でひねって入れます。小さじ2
おろしにんにく 好みで。入れなくても成り立ちます。小さじ1/4
かつお節 水気を吸って味をまとめます。2g

作り方

  1. 先にきゅうりを薄い小口切りにして、塩をふり10分おきます。この10分で水が出ます。ここを省くと味が薄まります。
  2. 出てきた水を手でしっかり絞ります。両手で二回に分けて絞ります。絞り方が足りないと、翌日に水がたまります。
  3. ツナの油を切り、きゅうりと合わせます。油を切ると、ごま油の香りが立ちます。
  4. ごま油、白だし、にんにくを加えて混ぜ、5分なじませます。混ぜてすぐより、5分置いたほうが味がのります。
  5. 食べる直前にごまとかつお節を混ぜます。かつお節は早く入れると湿ってしまいます。

店主のコツ

  • 買い物:きゅうりは細めでまっすぐなものが切りやすいです。太いものは種が多くなります。
  • 火加減:火は使いません。塩もみの10分が、火加減にあたる待ち時間です。
  • 味の調整:白だしを小さじ1ずつ。塩を足すより、後からでも整えやすいです。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵2日が目安です。水が出たら切ってから食べてください。
冷凍食感がなくなるので向きません。
温め直し温めません。冷たいままいただきます。

味を変えてみる

  • わかめを戻して混ぜると、かさが増えて食べごたえが出ます。
  • ツナの代わりに蒸した鶏むね肉を裂いて入れると、主菜寄りになります。
  • しょうがの細切りを足すと、後味がさっぱりします。

きゅうりは水分を多く含みます。白だしとツナの分、塩分はやや多めです。

よく聞かれること

塩もみは何分がよいですか。

10分が目安です。長く置くと塩気が入りすぎます。絞ったあと味が濃ければ、水でさっと洗ってからもう一度絞ってください。

翌日も食べられますか。

冷蔵2日が目安です。水が出るので、食べる前に一度切ってから、かつお節を足し直すと味が戻ります。

ツナがないときは。

ちりめんじゃこや刻んだ油揚げで代えられます。どちらも塩気があるので、白だしを小さじ1に減らしてから味を見てください。