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めんつゆで煮卵の作り方|材料・手順・店主のコツ

めんつゆで煮卵を作ります。卵を十二分ゆでて中心までしっかり固め、薄めためんつゆに一晩漬けるだけ。漬け時間と日持ちの目安をまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

何時間漬ければいいですか。

店主

一晩、八時間ほどが目安ですよ。三日を超えると塩辛くなりますから、そこまでに。

店主のひとこと漬け汁は冷ましてから。熱いと卵が締まります。

材料(2人分)

冷蔵庫から出して10分置くと割れにくいです。4個
めんつゆ(三倍濃縮) 二倍濃縮なら150mlにして水を減らします。100ml
濃さの調整用です。150ml
みりん 小鍋で30秒煮立てて冷まします。大さじ1
砂糖 好みで。甘めが好きなら小さじ2に。小さじ1
生姜 なくても作れます。薄切り2枚
ゆでるときの湯に入れると殻が割れにくいです。小さじ1
保存袋 少ない漬け汁でも全体が浸かります。1枚

作り方

  1. 先に漬け汁を作ります。みりんを30秒煮立てて冷まし、めんつゆと水、砂糖を混ぜます。冷ました汁に入れないと、卵が締まりすぎます。
  2. 鍋に湯を沸かし、酢を小さじ1入れて卵をそっと入れます。おたまで入れると殻が割れません。
  3. 中火で12分ゆでます。ゆではじめの3分は静かに転がします。転がすと黄身が中心にきます。12分で中心までしっかり固まります。
  4. 冷水に5分つけてから殻をむきます。急に冷やすと殻と身のあいだに隙間ができ、むきやすくなります。
  5. 保存袋に卵と漬け汁、生姜を入れ、空気を抜いて冷蔵庫で一晩漬けます。空気を抜くと、少ない汁でも全体に色がつきます。

店主のコツ

  • 買い物:卵は日付の新しいものより、数日おいたもののほうが殻をむきやすいです。
  • 火加減:中火で12分。ぐらぐら煮立てると殻が割れます。
  • 味の調整:濃いと感じたら水を50ml足します。漬けすぎると塩辛くなるので、時間で調整してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵漬け汁ごと冷蔵3日が目安です。それ以上は塩辛くなります。
冷凍食感が変わるので向きません。
温め直し温めません。冷たいまま、または常温に戻して食べます。

味を変えてみる

  • 漬け汁ににんにくを一かけ加えると、麺の具に向く味になります。
  • 一味唐辛子を少し入れると、後味が締まります。
  • 同じ汁で、ゆでた鶏むね肉やこんにゃくも漬けられます。

卵はたんぱく質を含みます。漬け汁を使うので塩分はやや多めです。

よく聞かれること

ゆで時間は何分ですか。

中火で12分が目安です。中心までしっかり固まります。大きい卵なら1分足してください。ゆで上がったらすぐ冷水に取ります。

殻がうまくむけません。

ゆで上がりを冷水に5分つけ、底の丸い側から割ってください。買ってから数日おいた卵のほうがむきやすいです。

漬け汁は使い回せますか。

一度使った汁は薄まっているので、もう一度だけにしてください。使う前に必ず煮立てて、冷ましてから漬けます。