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メヒカリの唐揚げの作り方|材料・手順・店主のコツ

メヒカリの唐揚げは、丸ごと食べられる小魚の揚げものです。下処理を軽く済ませ、二度揚げでからりとさせる段取りをまとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

メヒカリ、下処理がむずかしそうです。

店主

頭と内臓を取るだけで十分ですよ。骨がやわらかいので、揚げれば丸ごといただけます。

店主のひとこと二度揚げでからりと。一度目は低め、二度目は高めです。

材料(2人分)

メヒカリ 目が澄んで身に張りのあるものを10尾(約250g)
下味に小さじ1/3
臭みを抑えます大さじ1
しょうが すりおろします1/2かけ
片栗粉 薄くまぶします大さじ4
揚げ油 鍋底から3cmで足ります適量
レモン くし形に切って添えます1/4個
大根おろし 好みで添えます適量

作り方

  1. 先に下処理です。頭を落とし、腹を開いて内臓を取り、水で洗って水けをふきます。水けが残ると油がはねます。
  2. 塩、酒、しょうがをもみ込み、10分おきます。長く漬けると身がしまります。
  3. 片栗粉を薄くまぶし、余分をはたき落とします。厚いと衣が重くなります。
  4. 160度の油で3分揚げ、いったん取り出して2分休ませます。泡が細かくなったら引き上げどきです。
  5. 180度に温度を上げ、1分揚げて、中まで火を通しながらからりとさせます。二度目は短時間で。
  6. 油をきり、レモンと大根おろしを添えます。熱いうちに食べるのが一番です。

店主のコツ

  • 買い物:目が澄んでいて、腹がしっかりしているものを選びます。傷みが早い魚なので買った日に使ってください。
  • 火加減:一度目は160度で3分、二度目は180度で1分。温度計がなければ、衣を落として細かい泡が出る具合で判断します。
  • 味の調整:下味は塩だけで十分です。物足りなければ、食べるときに塩をひとつまみふってください。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。衣は湿ります。
冷凍揚げたあと冷まして冷凍で2週間が目安です。
温め直しオーブントースターで5分、中まで熱くなるまで温めます。

味を変えてみる

  • 衣にカレー粉を小さじ1混ぜて香りを変えます。
  • 揚げてから南蛮酢に漬けて南蛮漬けに。
  • 青のりを片栗粉に混ぜて磯の香りに。

小魚を骨ごと食べられる料理です。

よく聞かれること

骨は取らなくていいですか。

メヒカリは骨がやわらかく、揚げれば骨ごと食べられます。気になるときは背骨だけ抜いてください。

油の量はどのくらいですか。

鍋底から3cmあれば足ります。少量の油でも、途中で返せば全体に火が通ります。

他の魚でも作れますか。

作れます。わかさぎ、きす、小あじなど、小ぶりの魚なら同じ手順で仕上がります。