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昆布の煮物の作り方|材料・手順・店主のコツ

昆布の煮物です。だしをとったあとの昆布でも作れます。結び方と煮る時間、しょうゆと砂糖の割合、日持ちの目安と食べ方をまとめました。

調理時間の目安 40分分量 2人分(作りやすい分量)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

だしがらは捨てていました。

店主

もったいないですよ。冷凍でためておいて、たまったら一度に煮てしまうといいです。

店主のひとことだしがらは冷凍でためる。うちでは月に一度、まとめて煮ます。

材料(2人分(作りやすい分量))

だしがら昆布 乾燥昆布なら20gを水でもどします60g
水 もどし汁を使っても300ml
しょうゆ 半量を後から足します大さじ2
砂糖 甘めが好みなら大さじ2大さじ1と2分の1
酢 やわらかく仕上がります小さじ1
みりん つやが出ます大さじ1
酒 香りを整えます大さじ1

作り方

  1. 先に昆布を1.5cm幅に切り、長いものは結んでおきます。結ぶと煮汁の中で形が保てます。
  2. 鍋に昆布と水、酢を入れて中火にかけます。酢を少し入れるとやわらかくなります。
  3. 煮立ったら弱火にし、蓋をせずに15分煮ます。静かに煮ると煮汁が濁りません。
  4. 砂糖、酒、みりん、しょうゆ大さじ1を加えて15分煮ます。甘みを先に入れると含みやすいです。
  5. 残りのしょうゆを加え、煮汁が少なくなるまで5分煮ます。焦げやすいので目を離しません。
  6. 火を止め、鍋のまま冷まして味を含ませます。冷めるときに味が入ります。

店主のコツ

  • 買い物:乾燥昆布は肉厚で、白い粉がうっすらついたものを選びます。
  • 火加減:終始弱火です。強火だとかたく締まります。
  • 味の調整:甘さは砂糖で、締まりはしょうゆを後から足して決めます。

しまうとき・作り置き

冷蔵煮汁ごと冷蔵で5日が目安です。
冷凍小分けにして冷凍で1か月が目安です。
温め直し弱火で3分、煮汁ごと温めます。

味を変えてみる

  • 細切りにして、ごぼうと一緒に炒め煮にします。
  • しっかり煮詰めてご飯の友にします。
  • しょうがのせん切りを加えて香りを立てます。

昆布は食物繊維とミネラルを含みます。

よく聞かれること

かたく仕上がってしまいます。

火が強いか、しょうゆを早く入れすぎです。弱火を保ち、砂糖を先に、しょうゆを後から二回に分けて入れてください。酢小さじ1も効きます。

乾燥昆布から作れますか。

作れます。20gを水300mlで20分もどし、もどし汁ごと煮てください。だしがらより厚みがあるので、煮る時間を10分ほど延ばします。

だしがらはどれくらいためられますか。

洗わずに水気を拭いて保存袋へ入れ、冷凍で1か月が目安です。凍ったまま切れるので、たまってから作ると手間がまとまります。