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昆布の煮物の作り方|材料・手順・店主のコツ

昆布の煮物です。だしをとったあとの昆布でも作れます。結び方と煮る時間、しょうゆと砂糖の割合、日持ちの目安と食べ方をまとめました。

調理時間の目安 40分分量 2人分(作りやすい分量)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

だしがらは捨てていました。

店主

もったいないですよ。冷凍でためておいて、たまったら一度に煮てしまうといいです。

店主のひとことだしがらは冷凍でためる。うちでは月に一度、まとめて煮ます。

材料(2人分(作りやすい分量))

だしがら昆布 乾燥昆布なら20gを水でもどします60g
もどし汁を使っても300ml
しょうゆ 半量を後から足します大さじ2
砂糖 甘めが好みなら大さじ2大さじ1と2分の1
やわらかく仕上がります小さじ1
みりん つやが出ます大さじ1
香りを整えます大さじ1

作り方

  1. 先に昆布を1.5cm幅に切り、長いものは結んでおきます。結ぶと煮汁の中で形が保てます。
  2. 鍋に昆布と水、酢を入れて中火にかけます。酢を少し入れるとやわらかくなります。
  3. 煮立ったら弱火にし、蓋をせずに15分煮ます。静かに煮ると煮汁が濁りません。
  4. 砂糖、酒、みりん、しょうゆ大さじ1を加えて15分煮ます。甘みを先に入れると含みやすいです。
  5. 残りのしょうゆを加え、煮汁が少なくなるまで5分煮ます。焦げやすいので目を離しません。
  6. 火を止め、鍋のまま冷まして味を含ませます。冷めるときに味が入ります。

店主のコツ

  • 買い物:乾燥昆布は肉厚で、白い粉がうっすらついたものを選びます。
  • 火加減:終始弱火です。強火だとかたく締まります。
  • 味の調整:甘さは砂糖で、締まりはしょうゆを後から足して決めます。

しまうとき・作り置き

冷蔵煮汁ごと冷蔵で5日が目安です。
冷凍小分けにして冷凍で1か月が目安です。
温め直し弱火で3分、煮汁ごと温めます。

味を変えてみる

  • 細切りにして、ごぼうと一緒に炒め煮にします。
  • しっかり煮詰めてご飯の友にします。
  • しょうがのせん切りを加えて香りを立てます。

昆布は食物繊維とミネラルを含みます。

よく聞かれること

かたく仕上がってしまいます。

火が強いか、しょうゆを早く入れすぎです。弱火を保ち、砂糖を先に、しょうゆを後から二回に分けて入れてください。酢小さじ1も効きます。

乾燥昆布から作れますか。

作れます。20gを水300mlで20分もどし、もどし汁ごと煮てください。だしがらより厚みがあるので、煮る時間を10分ほど延ばします。

だしがらはどれくらいためられますか。

洗わずに水気を拭いて保存袋へ入れ、冷凍で1か月が目安です。凍ったまま切れるので、たまってから作ると手間がまとまります。